쉽게 소화 가능하고 유용하며 저칼로리의 디저트를 찾으려면 값 비싼 제품이나 진미의 엄청난 양의 요리법에서 길을 잃고 요리하기에 불안하고 에너지가 많이 소비됩니다. 우리는 당신에게 조화를위한 투쟁의시기에 구출하게 될 단순하고 저렴한 디저트의 옵션을 제공합니다.
커티지 치즈 - 조리법으로 구운 사과
성분 :
- 큰 사과 - 4 개;
- 여보 - 55 g;
- 1/2 레몬 주스;
- 물 60 ml;
- 별표;
- 정향 나무 - 4 개의 새싹;
- 2 개의 계피 스틱 ;
- 코티지 치즈 - 210 g.
준비
우리는 오븐을 200 ℃까지 데우고, 그 동안 사과 준비를 시작합니다. 과일 윗부분의 3 분의 1을 자르고 씨를 가지고 코어를 잘라내는 작은 칼을 사용하여 사과의 바닥을 그대로 남겨 둡니다. 그것은 모든 먹거리를 잡을 것입니다. 코티지 치즈를 꿀 큰 스푼과 섞어서 중공 코어로 퍼지십시오. 우리는 상판을 잘라 사과를 덮고 베이킹 트레이에 올려 놓습니다. 남은 꿀은 물과 레몬 쥬스와 함께 냄비 바닥에 액체를 붓고 향신료를 넣습니다. 우리는 40-45 분 동안 코티지 치즈로 채워진 사과를 요리하고 뜨겁거나 차가운 것을 제공합니다.
코티지 치즈와 함께 구운 사과 요리법
구운 사과를 기억하면 기존의 첨가물을 조리법에서 제외 할 수 없습니다. 후자에는 향신료뿐만 아니라 말린 과일과 견과도 포함될 수 있습니다. 다음 레시피에있는 건포도와 호두 외에 말린 살구를 말린 살구에 넣을 수 있습니다. 칼로리를 계산하지 않으면 초콜릿 바스라기가 불필요합니다.
성분 :
- 큰 사과 - 4 개;
- 코티지 치즈 - 110 g;
- 설탕 - 45 g;
- 소수의 건포도 ;
- 소수의 호두;
- 꿀 - 40 g;
- 분말 계피 - 3 g.
준비
우리는 오븐을 160 ℃로 설정했다. 이것이 필요한 경우, 먼저 건포도를 버리십시오. 그러는 동안 우리는 코어를 잘라내어 바닥을 그대로 둡니다. 우리는 견과류와 함께 찐 찐 건포도를 잘라 꿀, 계피 및 코티지 치즈와 결합시킵니다. 사과에서 수확 한 구멍은 두부 충전물로 채우고 과자 굽는 판에 과일을 넣고 30 분 동안 오븐에 넣습니다.
너는 욕망이 있으면이 요리법을 반복한다. 코티지 치즈가 들어있는 사과는 전자 레인지 또는 멀티 박스에있을 수있다. 첫 번째 경우, 사과는 먼저 최대 용량으로 채우지 않고 최대 용량으로 3 분간 구워야하고, 그 다음에는 커티지 치즈를 안에 넣고, 30 분 동안 "베이킹"을하고 사과를 "따뜻한"상태로 30 분 더 준비하십시오.
오븐에 코 티 지 치즈 사과
이 연설이 있기 전에 전체 코티지 치즈로 구운 사과에 관한 것이라면 조리법에서 이미 익숙한 조합을 간단한 캐서롤을위한 기초로 바꾸어서 요리를 재 해석 할 것입니다.
성분 :
- 코티지 치즈 - 120 g;
- 설탕 - 70g;
- 우유 - 60 ml;
- 계란 - 1 조각;
- 밀가루 - 15 g;
- 사과 - 200g;
- 레몬 주스 - 10 ml.
준비
우리는 우리 요리의 기초, 즉 두부 혼합물로 시작합니다. 코티지 치즈가 너무 세분하다면, 체를 통과 시키거나 균일 한 질량 혼합기로 바꾸십시오. 커티지 치즈를 설탕, 우유 및 구운 달걀과 함께 섞고 밀도가 밀가루 한두 스푼을 더합니다. 매스의 전체 일관성은 사워 크림보다 높지 않아야합니다. 이제는 작은 것이 있습니다 : 사과를 얇게 썰어 사과를 얇게 썰어 사과 껍질을 벗기고 레몬 주스를 뿌려서 어둡게하지 마십시오.
두부 접시에 두부 덩어리를 뿌리고 위에 놓고 사과 조각을 무질서하게 놓거나 어떤 무늬라도 반복하십시오. 사과와 함께 커티지 치즈 캐서롤을 220 ℃에서 25 분 동안 조리한다.