기본 식사 사이에 씹는 것이 맘에 드는데 맛있고 유용 할뿐만 아니라 오트밀 쿠키 를 구워야 합니다 . 심지어 집에서도 어렵지 않습니다. 결과는 당신을 기쁘게합니다 : 오트밀 쿠키는 예를 들어, 밀가루로 만든 버터, 쇼트 빵 또는 박편보다 칼로리가 적습니다. 또한 귀리는 밀보다 더 많은 유용한 물질을 포함하므로 아침 식사로 오트밀을 먹는 것이 좋습니다. 오트밀 쿠키를 쉽게 요리하는 방법이 알려진 수십 가지 요리법이 있습니다. 지금 당장 시도해 보시기 바랍니다.
요구르트에 오트밀 쿠키
성분 :
- "Hercules"또는 인스턴트 요리의 다른 플레이크 - 1 잔;
- 케 피어 2,5 % 지방 함량 - 1 컵;
- 라임 꿀 - 2 큰술. 숟가락;
- 바닐린 - 1 봉지;
- 건포도 - 1 소수.
준비
이 제조법에는 고려해야 할 중요한 두 가지 뉘앙스가 있습니다. 첫째, 베이킹 과정에서 쿠키가 쉽게 과다 건조되기 때문에 베이킹하는 동안주의 깊게 관찰해야합니다. 두 번째 부스러기는 끓일 필요가없는 것들을 선택하는 것이 중요하지만 끓는 물로 끓여야합니다. 시작하겠습니다. 보시다시피 밀가루는 전혀 사용되지 않으므로 kefir의 오트밀 쿠키는 쉽고 유용합니다. 깊은 그릇에 부스러기를 케 피어와 함께 부어 잘 섞어서 30 분 동안 잊어 버리십시오. 제대로 부 풀릴 필요가 있습니다. 그 동안 스팀 건포도는 10 분 동안 물을 끓인 다음 헹구십시오. 필요한 경우 나뭇 가지와 잔해물을 제거하십시오. 조각에 꿀, 바닐린, 건포도를 넣으십시오. 우리는 잘 섞여 질량이 어느 정도 균질 해집니다. 우리는 양피지로 베이킹 트레이를 덮어 과자가 튀지 않도록 기름을 발라줍니다. 우리는 반죽을 꺼내서 pechenyushki를 만들고 15-20 분 동안 구워냅니다. 이러한 오트밀 쿠키는 건포도뿐만 아니라 말린 살구, 자두, 체리, 초콜릿 조각과 함께 구워 질 수 있습니다. 또한 매우 맛있습니다.
코티지 치즈와 함께 오트밀 쿠키를 굽는다면 더 유용 할 것입니다. 그래서 몸에 칼슘을 공급하고 뼈를 강화하십시오. 이 요리법에서는 가루를 조각으로 갈아서 그대로 놔둘 수 있습니다. 쿠키의 구조를 조정하고 다양하게 만들 수 있습니다. 대개는 대담하게 실험하십시오.
코티지 치즈와 함께 유용한 오트밀 쿠키
성분 :
- "Hercules"플레이크 - 250g;
- 저지방 (1.5 %) kefir - 1 유리;
- 마시는 소다 - ¼ tsp;
- 소금 - 1 핀치;
- 바닐린 - 1 봉지;
- 코티지 치즈 - 200-250 g;
- 계란 "테이블"2 개 세트
- 레몬 - ¼ 개;
- 통밀 가루 - 2 큰술. 숟가락;
- 버터 - 10g.
준비
즉시 예약 : 지방 코티지 치즈는 중요하지 않습니다. 맛을 선택하십시오. 적은 칼로리 쿠키를 원하세요 - 무 지방 제품을 섭취하고 칼로리를 계산하지 마십시오. 수제 지방을 사용하십시오. 어떤 경우 에든, 코티지 치즈는 체로 두 번 닦아서 소금을 넣고 알과 잘 섞여서 질량이 청하고 균일해질 필요가 있습니다. 이미 말했던 박편은 밀가루를 갈아 입을 필요가있다. 당신은 맛의 문제를 반 정도, 어쩌면 덜 또는 더 갈아서 갈 수 있습니다. 조각에 추가
물론이 쿠키에는 열매, 과일 조각, 견과류, 씨앗 등 여러 가지 필러를 추가 할 수 있습니다. 어쨌든 그것은 매우 맛있는 오트밀 쿠키가 될 것입니다.이 간단한 요리법은 초보자 요리사와 주방에 자신이있는 사람 모두에게 어필 할 것입니다.