그들은 세계에 절대적인 독극물과 의약품이 없다고 말합니다. 그것은 모두 복용량에 달려 있으며 때로는 독약만으로 만병 통치약이 될 수도 있습니다. 좋은 예로는 다양한 질병으로 치료를받는 벌독 (bee venom)이 있는데, 수백 마리의 벌이 동시에 물지면서 사망으로 이어질 것입니다.
체중 감량을 위해 어떤 음식을 먹을지 묻는다면, 체중 감량을위한 쉬운 방법을 찾고 있음을 나타냅니다. 그리고이 점에서 게으름에 감사하는 이유는 인류가 삶을 단순화시키는 도구를 많이 발명했기 때문입니다.
그러나, 체중 감량을 위해 먹는 양만큼 먹는 것이 중요하지 않습니다.
다량 또는 질적으로?
많은 다이어트는 하나의 제품을 선택하고 원하는만큼 먹는 사실에 근거합니다. 스트레스가 많은 상태에서 다이어트를하고 있다면, 기회를 이용하기 시작하고 최대로 먹습니다. 예를 들어, 당신이 무게를 잃을 수있는 제품의 목록에서 항상 수박입니다. 여기서 나가기 전에, 수박 다이어트에 앉아서 수박 만 먹고, 화장실에서 20 분마다 같은 시간에 뛰고 휴일이 시작할 때 부어 오른 것을 알 수 있습니다.
그 이유는 풍부한 양으로 인해 우리의 위장이 필연적으로 늘어날 것이기 때문입니다.
체중 감량 제품을 식단에 추가하는 것이 좋지만 제품 자체에 집중하는 것은 아닙니다.이 제품은 실제로 유용하지만 제품을 얼마나 많이 섭취하는지에 집중해야합니다.
어떤 제품이 체중 감량에 기여합니까?
그래서, 어떤 음식이 체중 감량에 도움이되는지 나열 해 보겠습니다.
- 그레이프 후르츠 (grapefruits) - 비만 때문에 지방을 분해 할뿐만 아니라 식욕을 억제합니다.
- 녹차 - 우리가 종종 굶주림과 혼동하는 갈증을 진정시킴으로써 식욕을 억제 합니다 .
- 계피 - 구운 음식, 디저트, 커피에 계피를 추가하면 설탕을 넣지 않은 것을 심리적으로 "잊어 버릴 수 있습니다."그리고 이것은 물론 소비 된 칼로리의 경제입니다.
- 파인애플 - 단백질을 분해하는 효소를 포함하고 유용한 미네랄을 대량으로 섭취하고, 또한 파인애플 1 개를 먹은 후에는 저녁을 먹기를 원할 것입니다. (쿠바에서는 튀긴 형태의 파인애플 이 고기와 생선 요리의 반찬으로 사용됩니다).
또한 건강을 위해이 제품들이 항상 유용하지는 않지만 지방, 소시지, 소시지, 소스를 잃어 버리는 데 도움을줍니다.