연구에 따르면 지난 수세기 동안 신체 활동을 줄이는 경향이 크게 증가했습니다. 그리고 인간의 근육에 대한 지난 세기는 비판적이었고, 노력은 94 %에서 1 %로 감소했습니다. Hypokinesia는 전 세계적으로 급속하게 발전하고 있으며 우리 시대의 주요 문제 중 하나가되었습니다.
hypokinesia 란 무엇입니까?
그러한 질병은 평생 동안 위험하지 않습니다. 그러나, 그러한 질병은 매우 심각하고 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. Hypokinesia는 다양한 원인으로 인해 운동 활동의 부족 또는 부족의 결과로 발생하는 인체의 특정 상태입니다.
- 중추 신경계의 감염으로 인해;
- 약물을 복용 한 후 신경 수용기를 차단하기 때문에;
- 부상 당하거나, 부상 당하거나, 머리가 쓰러지거나 타격을 입을 때;
- 중독으로;
- 혈관 질환;
- 퇴행성 장애와.
- 우울증의 경우;
- 유행 때문에.
Hypokinesia 및 hypodynamia - 차이점
인체가 제대로 기능하기 위해서는 해골 근육의 활동이 매우 필요합니다. 근육의 충분한 일은 에너지 생산을 증가시키고, 열의 형성을 촉진 시키며, 적절한 기능을 위해서는 활동이 여전히 필요하며 적어도 호흡기 및 심혈관 시스템이 필요합니다. 운동 감소, 운동 저하는 모든 신체 계통의 정상적인 작동을 방해 할 수 있습니다.
신체에 반대 효과가 hyperkinesia 수 있습니다. 이러한 질병은 무의식적 인 근육 수축으로 표현되며, 중추 신경계 손상의 배경에 대해 빈번하고 장기간 스트레스 상황과 함께 발생할 수 있습니다. hypokinesia와 hyperkinesia의 개념은 하나의 의미를 가지고 있지 않지만, 외로운 질병은 위험하고 부정적인 전체 유기체에 영향을 미칩니다.
hypokinesia에 대해서 이야기 할 때, 종종 hypodynamia를 암시합니다. 그것은 사람이 전진하는 병의 결과가 아니라 육체 노동의 감소 때문에 움직이지 않는 사실을 배경으로 발생합니다. 이러한 임의적 인 부동은 또한 전체 유기체에 부정적인 결과를 가져온다. hypokinesia 및 hypodynamia 는 무엇입니까 - 두 경우 모두 몸의 운동 활동이 감소합니다.
Hypokinesia - 증상
이러한 질병은 점진적으로 나타나지만 증상이 진행됨에 따라 증상이 더욱 생생 해지고 병리가 쉽게 발견 될 수 있습니다. Hypokinesia는 항상 기본적인 증상의 숫자를 동반합니다.
- 그 사람은 일정한 피로를 느낀다.
- 남자는 발기가 있을지도 모른다;
- uncaused 긴장이있다;
- 빈번한 골절이 발생합니다.
- 불면증이있다.
- 약하고 강한 두통이 있습니다.
- 감소 된 효율성;
- 체중 증가, 비만.
hypokinesia가 인체에 미치는 영향
다른 질환들과 마찬가지로, 이것은 또한 많은 불리한, 때로는 심각한 변화들을 가지고 있습니다. 소홀히 한 사례에서 hypokinesia의 결과는 인체에 돌이킬 수 없습니다.
- 해골의 근육의 음색이 감소하고, 위축을 일으 킵니다.
- 근육 섬유의 방해 대사;
- 중추 신경계의 측면에서 제동 과정이 우선합니다.
- 옮긴 심근 경색 후에 그리고 부동화 때문에, 부동의 고정 관념은 형성된다;
- 내분비 동맥을 파열시켰다.
- 정맥 혈전증의 위험이 있습니다.
- 울혈 성 폐렴 일 수 있습니다.
- 지질 대사를 위반 한다.
- 심혈 관계 질환이 있습니다.
hypokinesia의 이점
지적 작업을 과소 평가하지 마십시오. 그러나 지적인 직업의 사람들의 근육질 부하는 가장 단순한 최소치로, 심지어는 전혀 빠져 든다. 이런 이유로, hypokinesia는 다른 사람보다는 지적이는 일원의 일원을 위해 일반적입니다. 그러한 사람들은 감정적 긴장감, 낮은 반응성을 겪습니다.
육체 노동의 손실에 대한 정신적 인 노력의 이점은 그리 크지 않을 것입니다. 비통 한 결과를 피하려면 하루 동안 신체 활동을해야합니다. 사무원을 위해 고안된 일련의 연습을하십시오. 일주일에 두 번씩 체육관이나 체육관을 방문하는 것이 좋습니다. 주말에는 하이킹을 즐겨보십시오.
hypokinesia의 유해
수축 또는 운동 부족의 결과는 신체에 매우 심각한 것입니다. hypokinesia의 증후군은 점점 의사들에 의해 집행되고 있습니다. 이것은 평결이 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 몸은자가 치유가 가능하고 질병으로 인한 피해는 점차 감소 할 수 있습니다. 심혈관 계통은 질병으로 가장 고통받을 것입니다. Hypokinesia는 아프지 만 성인이 아닙니다. 운동과 운동은 모든 연령대의 사람에게 필요합니다.