타이 복싱은 태국에서 시작된 가장 오래된 무술입니다. Muay Thai (번역에서 자유로운 타이어 싸움을 의미하는)라고도 부른다. 본질적으로 다른 유형의 인도 차이나 전투와 비슷하지만 밝은 차이가 있습니다. 현대 무에타이에서는 펀치가 주먹, 팔꿈치, 발, 정강이 또는 무릎으로 펀치 될 수 있으며,이를 "팔다리의 싸움"이라고도합니다. 요즘에는 소녀들을위한 태국 복싱이 인기가 있으며, 종종 자기 방어 과정으로 제공됩니다.
여성을위한 태국 복싱
Muay Thai가 접촉 전투를 포함한다는 사실에도 불구하고, 태국 복싱에 연루된 소녀들은 점점 더 커지고 있습니다. 이러한 교육의 혜택 범위가 매우 크기 때문에 놀라운 것은 아닙니다.
- 태국 복싱의 수업은 엉덩이, 언론, 다리 및 가슴에 대한 스트레칭 및 별도 연습으로 대체됩니다. 이렇게하면 별도의 노력없이 도형을 유지할 수 있습니다.
- 합리적인식이 요법을 제공하는 정규 교육 은 체중의 정상화에 기여하고 그 숫자를 향상시킵니다.
- 무술에 종사하는 여성은 더 기민하고 우아하고 우아 해집니다.
- 그러한 훈련을 수개월 동안 한 후에, 여자는 자신이 절대적으로 어떤 훌리건을 반격 할 수 있다는 것을 알고 있기 때문에 자신감이 시작됩니다.
- 여자 아이가 길면 길수록 자기 방어력이 좋습니다.
코치들은 아내가 태국 복싱에 종사 할 때 농담을 하듯 - 남편은 쓰레기를 꺼내거나 접시를 씻는 것을 잊지 않고 아이들은 학교에서 훌륭한 점수 만 가져옵니다. 이 운동의 이점은 평소의 적합성보다 훨씬 높습니다.
태국 권투 - 훈련
훈련은 꽤 역동적이며 신체의 복잡한 발달이 발생하는 운동, 힘, 손재주 및 스트레칭의 조정을위한 많은 유용한 운동을 포함합니다. 첫 수업이 끝나면 이미 소녀들은 자신과 태도의 변화를 축하합니다.
비디오에서 긴 워밍업 및 훈련, 배에 대한 스트로크 작업, 전체 장비의 접촉 전투조차도 포함하여 짧은 프레젠테이션을 볼 수 있습니다. 그러한 활동을 두려워하지 마십시오. 당신이 모든 것을 올바르게 할 것이라고 확신하지 못한다면 아무도 당신을 강요하지 않을 것입니다. 습득 한 기술을 사용하면 정신적 육체적 상태를 개선하고 훨씬 자신감을 가질 수 있습니다.