콩과 닭고기를 곁들인 샐러드는 캐주얼 한 식사를위한 풍성한 식욕을 돋우는 간식이 될 것입니다. 또는 효과적으로 꾸며진 경우 가장 좋은 방법으로 축제 메뉴를 보완 할 것입니다. 요리의 변형을 통해 취향과 제품의 유용성에 따라 작곡을 할 수 있습니다.
콩 샐러드와 닭고기 - 레시피
닭고기 와 콩 샐러드 , 간단한 조리법이 먼저 설명 될 것입니다, 삶은 또는 구운 가슴의 면전에서 단 몇 분만에 이루어집니다. 충전물로 사용되는 마요네즈는 사우어 크림과 겨자, 그리고 북경 양배추, 빙산 또는 다른 샐러드를 골고루 바꿀 수 있습니다.
성분 :
- 삶은 또는 구운 닭 가슴살 - 2 개;
- 통조림 콩 및 옥수수 - 각각 1 개의 은행;
- 북경 양배추 - 포크 1 개;
- 크래커 - 50 g;
- 소금, 마요네즈.
준비
- 짚이나 brusochkami와 닭고기를 잘라.
- 양배추를 약간 갈아서 닭고기와 섞고 옥수수, 콩, 마요네즈를 넣는다.
- 봉사하기 전에 접시에 콩과 닭고기와 함께 샐러드를 뿌리고, croutons로 뿌린다.
"Munich"닭고기와 콩 샐러드 - 조리법
닭고기와 콩 샐러드 "뮌헨 (Munich)"도 맛있습니다. 접시에 특별한 piquancy는 훈제 한 바이에른 소시지 와 소금에 절인 오이를주고, 사과는 향미료를 연화하고 더 조화되는 취향을 만든다. 40 분의 시간을 보낸 후에 식욕을 돋우는 오리지널 간식 4 인분을 만들 수 있습니다.
성분 :
- 치킨 필렛 - 200g;
- 소시지 훈제 사냥 - 100 g;
- 통조림 콩 - 1 냄비;
- 소금에 절인 오이, 사과 및 샐러드 전구 - 1 개;
- 레몬 - ½ 개;
- 올리브 오일 - 2 tbsp. 숟가락;
- 겨자 - 2/3 tsp.
- 샐러드 잎 - 6 개;
- 소금, 후추, 허브.
준비
- 삶은 닭고기, 오이, 사과, 양파를 입방체와 소시지 머그잔으로 자릅니다.
- 샐러드 그릇에 재료를 넣고 잘게 썬 상추 잎, 콩을 넣습니다.
- 레몬 주스, 기름, 겨자, 소금 및 후추를 넣고 콩과 닭고기와 샐러드를 섞어서 맛을 낸다.
녹색 콩과 닭고기 샐러드
간장 드레싱으로 마요네즈가없는 닭고기와 콩을 곁들인 가벼운 샐러드는 저녁 식사 또는 두 번째 저녁 식사로 준비 할 수 있습니다. 잘게 잘린 양념 된 닭고기 필레가 식물성 기름에 장밋빛 색깔로 튀겨지고 제공되기 전에 아직 따뜻하게 남아있는 성분에 첨가되면 맛있는 요리가 얻어집니다.
성분 :
- 치킨 필렛 - 300 g;
- 녹색 콩 - 400 g;
- 토마토와 마늘 치아 - 4 개;
- 간장 - 2 큰술. 숟가락;
- 올리브 오일 - 4 tbsp. 숟가락;
- 소금, 후추.
준비
- 닭고기를 준비하십시오.
- 7 분 동안 끈 콩을 요리하고, 배수하고, 배수를하십시오.
- 토마토를 썰어 마늘을 자릅니다.
- 샐러드 그릇에있는 모든 재료를 합친다.
- 녹색 콩과 닭고기와 함께 간장과 버터가 섞인 계절 샐러드.
통조림 콩과 닭고기 샐러드
팥 과 닭고기를 곁들인 단순한 샐러드 는 기본 디자인으로 주부들을 즐겁게하고 맛보기의 맛을 즐겁게하기 위해 다음과 같은 조리법으로 준비 할 수 있습니다. 체리 토마토 대신에 arugula 대신 다른 샐러드 잎을 사용하는 것은 허용됩니다.
성분 :
- 치킨 필렛 - 200g;
- 통조림 콩 - 1 냄비;
- 체리 [10 개들이]
- 약제 -50 g;
- 붉은 양파 - ½ 개;
- 올리브 오일과 레몬 주스 - 2 큰술. 숟가락;
- 마늘 - 1 개의 치아;
- 소금, 후추.
준비
- 닭고기를 삶아서 작은 입방체로 자른다.
- 토마토와 양파를 조각으로 자른다.
- 접시, 고기, 양파, 콩 및 버찌에 접시를 놓으십시오.
- 레몬 주스, 기름, 다진 마늘을 섞어서 소금, 후추를 넣고 통조림 콩과 닭고기와 함께 샐러드에 담습니다.
콩 닭고기와 버섯 샐러드
팥, 버섯, 닭고기 샐러드는 불필요한 번거 로움없이 만들어 지지만 놀라 울 정도로 맛있고 영양가 있고 영양가가 좋습니다. 단 30 분만에 시간을 보냈으며 식탁에서 식욕을 돋우는 맛있는 간식을 네 사람에게 즐겁게 해줍니다. 통조림 버섯과 다른 버섯을 모두 사용할 수 있습니다.
성분 :
- 치킨 필렛 - 300 g;
- 통조림 콩 및 버섯 - 1 개의 은행;
- 치즈 하드 - 150 g;
- 녹색 파슬리 - 1 묶음;
- 마요네즈 - 100-140 g;
- 소금, 후추.
준비
- 통조림 콩과 다진 버섯을 섞어서 삶은 필레와 치즈를 썰어 낸다.
- 다진 파슬리, 마요네즈, 소금, 후추를 넣습니다.
- 콩과 닭고기와 함께 샐러드를 저 어서 양조합시다.
콩과 닭고기와 함께 멕시코 샐러드
닭, 콩 및 옥수수를 가진 다음 샐러드는 ostrinka와 멕시코 악센트를 가진 접시의 애인을 기뻐할 것이다. 이 경우에 일정한 구성 요소는 음식에 원하는 색상을 줄 다른 색상의 칠리와 달콤한 불가리아어 고추가 될 것입니다. 4 인의 맛있는 진미를 부려 먹는 데는 30 분이 소요됩니다.
성분 :
- 치킨 필렛 - 200g;
- 콩 - 1 냄비;
- 옥수수 - ½ 캔;
- 빨강 및 녹색 달콤한 고추 - ½ PC.;
- 고추 지상 검정과 칠리 - ¼ tsp를 위해;
- 붉은 양파 - ½ 개;
- 올리브 오일 - 2 tbsp. 숟가락;
- 와인 식초 - 1.5 tbsp. 숟가락;
- 라임 주스 - 1 큰술. 숟가락;
- 설탕 - ½ tbsp. 숟가락;
- 마늘 - 1 개의 치아;
- 고수풀 - 3-5 가지;
- 소금, 후추.
준비
- 삶은 닭고기와 달콤한 고추와 1/4 링이 달린 양파를 주사위로 굴립니다.
- 콩에 재료를 연결하십시오.
- 나머지 구성 요소 중 드레싱을 만들고 샐러드에 넣고 혼합합니다.
닭고기와 치즈 샐러드
다음 버전의 스낵은 이전 버전보다 주목할 만하다. 접시의 우수한 맛 특성, 레시피의 간결함 및 모든 시즌에 포함 된 구성 요소의 가용성을 유치하십시오. 지정된 제품 수에서 4 인을위한 치료를 받게됩니다.
성분 :
- 삶은 치킨 필렛 - 300 g;
- 통조림 콩 및 절인 오이 - 200g;
- 치즈 하드 - 150 g;
- 마늘 - 1 개의 치아;
- 마요네즈 - 150 g;
- 소금, 후추.
준비
콩 닭고기와 한국 당근 샐러드
닭고기와 콩류의 간식 요리의 맛을 완벽하게 그늘지게합니다. 당신은 스스로 만들거나 이미 시장에서 준비 할 수 있습니다. 콩은 흰색을 취하고 부드럽게 삶아하는 것이 좋습니다. 드레싱으로 동등하게 적당하고 마요네즈 및 사워 크림 - 당신의 특혜에 따라 제품을 선택하십시오.
성분 :
- 삶은 닭고기 필레 - 400 g;
- 삶은 흰 콩 - 300g;
- 치즈 하드 - 100 g;
- 당근 - 200g;
- 마요네즈 또는 사워 크림 - 150 g;
- 소금, 후추.
준비
- 슬라이스 큐브 또는 작은 슬라브 고기, 이전에 담근 콩을 끓여.
- 강판 치즈, 당근 성분을 첨가하십시오.
- 흰 콩과 치킨 마요네즈 또는 사워 크림으로 계절을 정하고 소금, 후추를 넣고 섞는다.
콩과 훈제 치킨 샐러드
특히 맛있는 것은 팥과 훈제 치킨 샐러드입니다. 성분은 신선하고 절인 오이로 보완되고, 부추는 유일한 piquancy를 준다. 40 분의 시간을 보낸 후에는 엄숙한 간식으로 엄숙한 잔치를 보완하거나 평일에 메뉴를 효과적으로 다양화할 수 있습니다.
성분 :
- 훈제 닭 - 300 g;
- 팥 - 1 냄비;
- 신선하고 절인 오이 - 1 개;
- 당근 - 100g;
- 계란 2 개 세트
- 부추 - ½ 개;
- 마요네즈 - 100 g;
- 소금, 후추.
준비
- 달걀과 당근을 삶아서 깨끗하게 닦아서 주사위를 굴립니다.
- 똑같은 방식으로 닭고기와 오이를 잘게 썰어서 얇게 파를 부순다.
- 콩과 훈제 닭고기로 샐러드를 만들고 그릇에 재료를 넣고 마요네즈, 소금, 후추로 맛을 낸다.
콩과 닭고기와 함께 따뜻한 샐러드
닭고기와 녹색 콩을 곁들인 따뜻한 샐러드는 간단한 저녁 식사를위한 훌륭한 솔루션입니다. 이 요리는 그림을 해치지 않고 만족 스러울 것이고 맛이 좋은 특성으로 기쁘게 할 것입니다. 그것의 등록을 위해, 당신은 준비 될 때까지 pre-cooked 녹색 끈 콩이 필요합니다.
성분 :
- 치킨 필렛 - 300 g;
- 현 콩 - 500 g;
- 불가 리아 어 고추 및 전구 - 1 PC;
- 식물성 기름 - 50 ml;
- 물 50 ml;
- 발사믹 식초 - 2 큰술. 숟가락;
- 소금, 후추, 딜.
준비
- 양파와 달콤한 고추를 갈아 기름에 튀긴다.
- 삶은 콩, 튀긴 닭 조각과 열을 몇 분 동안 첨가하십시오.
- 남은 재료를 넣고 샐러드에 넣고 섞는다.