인간 성장을 담당하는 비타민은 사실상 모든 비타민뿐만 아니라 미네랄, 아미노산 및 많은 다른 물질입니다. 시체가 필요한 모든 단지를받을 때만 조화롭게 그리고 정확하게 발전 할 것이며 문제의 성장과 함께 발생하지 않을 것입니다. 그러나 유전 요인을 고려할 필요가 있습니다. 보충제를 가장 적극적으로 사용한다고해서 사람이 미리 정해진 성격보다 높지는 않습니다. 그러나 현재 우리가 식량을 적게 사용하는 경우 적극적으로 성장하는 기간에 추가 기금을 수령하는 것이 타당합니다.
그렇다면 인류의 성장에 기여하는 비타민은 무엇입니까?
- 비타민 A 뼈 조직 및 일반적으로 모든 세포의 재생을 증가시키는 것은 비타민 A로 조직의 회복을 가속화해야하는 모든 경우에 골절이나 광범위한 화상으로 사용됩니다. 몸에 축적되기 때문에이 물질에 대한 관리가 필요하며 그 초과분은 많은 위해를 줄 수 있습니다. 생선 기름, 연어, 식물성 기름 및 당근과 같은 제품과 약국에서 판매되는 특수 캡슐의 형태로 비타민 A를 섭취 할 수 있습니다.
- B 비타민은 인간 성장을 촉진시키는 데 효과적인 비타민입니다. 성장에 영향을 미치기 위해서는 완전한 복합체가 필요합니다 : В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12. 각각은 신진 대사에 중요한 역할을하며 신체가 조화롭게 발전하도록합니다. 예비를 보충하기 위해 브루어 효모, 크 바스 또는 비타민 제제를 섭취 할 수 있습니다.
- 비타민 C 이 비타민은 다른 비타민의 흡수를 향상시킵니다. 다른 비타민과 함께 섭취해야하는 이유는 무엇입니까? 비타민 C는 건포도, 키위, 산 애쉬, 감귤류,
그러나이 제품이 마음에 들지 않으면 약국 "ascorbic"에서 멈출 수 있습니다. - 비타민 D 모든 사람들이 인간 성장을 위해 어떤 종류의 비타민을 알고 있습니까? 일반적으로 대답은 "비타민 D"입니다. 어린이, 청년 및 성인에게 필요합니다. 칼슘은 몸에 뼈와 연골을 제공하기 때문입니다. 이 비타민은 어유, 청어, 연어, 고등어 및 비타민 복합체에서 얻을 수 있습니다. 또한 몸 자체는 햇빛의 영향을 받아 신체를 생성 할 수 있습니다.
인간 성장을위한 비타민은 유기체 형성 기간 동안 약 18-20 년까지 필요합니다. 성장을 위해 운동과 함께 사용하면 집에서도 우수한 결과를 얻을 수 있습니다.