다양한 트리 트먼트, 크림 및 기타 스킨 케어 제품은 현대 여성이 아름답고 젊어 보이도록 도와줍니다. 그러나, 종종 적절한 영양 없이는, 이것은 충분하지 않습니다. 그래서 어떤 제품이 피부에 좋은가요?
생선 및 해산물
해산물은 아름다운 얼굴 피부에 매우 유용한 제품입니다. 아연 은 피부 재생과 콜라겐 합성을 촉진하여 표피의 조기 노화, 피지선 염증 및 여드름 형성을 예방합니다.
감귤류
비타민 C는 젊음의 주요 비타민이며 따라서 피부에 필요한 제품을 함유하고있어 귀중한 혜택을 제공합니다. 비타민 C는 콜라겐 생산에 탁월한 자극제이며 세포를 파괴하는 자유 라디칼 중화제입니다. 감귤류를 규칙적으로 사용하면 피부가 단단하고 신선합니다.
오렌지 및 녹색 채소
당근에 존재하는 베타 카로틴은 녹색 잎 채소뿐만 아니라 세포 재생에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 젊음이 길어집니다. 또한 베타 카로틴은 가장 강력하고 자연적인 유제 활성제 중 하나입니다.
견과류
견과류는 아름다운 얼굴 피부를위한 제품입니다. 그들은 유리기와 잘 어울리는 비타민 E 가 풍부하여 피부 노화를 늦추고 자외선의 유해한 영향으로부터 피부를 보호합니다.
전체 곡물
전체 곡물의 일부인 루틴은 강력한 항산화 성질을 가지고 있습니다. 이 요소는 염증 및 기타 피부 질환을 일으키지 않습니다. 또한 전체 곡물에는 비타민 B와 E, 지방산과 거친 섬유가 풍부합니다. 이러한 모든 제품은 피부를 깨끗하게하고 피부를 개선하는 데 매우 유용합니다.
유용한 제품을 섭취하는 것 외에도 피부의 아름다움과 건강을 위해 약국에서 구입할 수있는 복잡한 비타민을 복용하는 것이 중요합니다.