러시아와 CIS 국가에서, nutria의 사용은별로 인기가 없습니다. 아마도 이것은 사람들의 편견 때문일 수 있습니다. 그러나 우리의 위도에있는 많은 주민들이 옥수수, 토마토, 감자 등을 먹지 않기 전에 그것을 기억할 가치가 있습니다. 이러한 제품이 없으면 식단을 상상하기가 어렵습니다. 우리가 nutria의 고기의 이득과 해를 좀더 자세히 고려하자.
nutria 고기의 유용한 속성
- nutria 고기의 사용은 많은 구성 비타민, 아미노산 및 미량 원소입니다. 그것은 고갈 된 면역력과 다양한 질병의 존재를 가진 사람들에게 매우 유용합니다.
- nutria의 고기는식이 요법을합니다. 그것은 다양한 반제품에서 널리 쓰이며, 뼈가없는 시체처럼, 분쇄 된 형태로 판매 될 수 있으며, 또한 날것이거나 훈제 된 형태로 판매 될 수 있습니다. 또한이 제품은 영양가가 높으며 건강에 유익한 효과가 있습니다.
- 지방에서는 영양소가 많은 불포화 지방산을 함유하고있어 신체에 매우 유용합니다. 이와 관련하여이 제품은 쇠고기, 양고기 또는 돼지 고기의 배경에 비해 두드러집니다. 또한 리놀레산과 리놀레산을 많이 함유하고 있습니다.
- nutria 고기의 또 다른 흥미로운 특성 - 제품은 매우 쉽게 소화되어 몸에 완벽하게 흡수됩니다. 위염 환자에게 권장합니다. 지방질조차 아주 쉽게 흡수된다는 것은 주목할 가치가 있습니다.
- 또 다른 장점은 nutria의 고기가 아주 맛있다는 사실입니다. 삶은 것, 튀김과 조림이 가능합니다. 쇠고기와 토끼보다 우수한 제품을 맛 보시기 바랍니다.
- 그것은 nutria 고기의 정기적 인 소비가 혈중 콜레스테롤 , 심장 혈관 질환의 위험을 줄일 수있는 발견, 신경계의 기능을 향상시키고 소화 과정을 향상시킵니다.
운동 선수를위한 고기 nutria에 유용한 무엇입니까?
단백질 색인에 따르면, 그것은 육 제품 중 첫번째 순위 nutria입니다. 100g의 고기에는 15-20 %의 단백질이 들어 있습니다. 운동 선수는 단백질 섭취량을 계산하는 것이 중요합니다.
nutria 고기의 칼로리 콘텐츠
이 표시기는 동물의 무게에 따라 다릅니다. 평균 지방 함유량이 100 그램 인 시체에는 140 kcal 만 함유되어 있습니다. 이 중 약 18g은 소화성 단백질이고, 6g은 지방이며, 4g은 거친 회분이다.
해로운 고기
뉴트리 아는 실제로 금기 사항이 없으며 신체에 해를 끼치 지 않습니다. 유일한 예외는 개인적인 편협입니다.