Anita Tsoy가 체중 감량하지 못하자 모든 식사 (성공 또는 실패), 태블릿, 차, 연고, 파우더, 심지어 침술까지 시도되었습니다. 가수와 진실은 그녀의 모든 의식적 삶을 잃어 버린다. 그래서 Anita Tsoi가 얼마나 성장했는지, 가수의 아이러니 한 미소에 직면 할 수 있는지에 대한 질문을 한 후에 그 이유가있다.
그러나 이번에는 모든 것이 달랐습니다. 출생 후에 Anita는 거의 100kg의 무게가 나가기 시작했습니다. 자극은 매우 단단했습니다. 왜냐하면 누군가 카메라 앞에서이 무게를 숨길 수 없기 때문입니다. 다이어트 Anita Tsoy Gold Ten 개발자는 유명한 스타 영양사 - 마가렛 코롤 레바가되었습니다. Anita에게 필요한 모든 것 - 의심 할 여지없이 체중 감량 규칙을 따르십시오. 그러나 얼마나 어려웠습니까!
다이어트
Anita Tsoy의식이 요법 은 3 개월 동안 지속 되었는데 , 그 기간 동안 그녀는 약 40kg의 체중을 잃었습니다. 그녀의 체중 감량의 본질은 특히 모든 생활 양식과 영양에 대해 아주 작은 부분을 먹는 법을 배우기 위해 바뀌는 것이지만, 종종 그렇습니다. 가수 자신에 따르면, 한 가지 다이어트만으로도 체중 감량을하지 못하기 때문에 체중 감량을 위해 일주일에 세 번씩 체육관에 참여했습니다.
1 일 - 오이 다이어트
창고 ½ 개의 신선한 오이, 저지방 케 피어 2.5 리터를 부어 파슬리를 파쇄 한 다음 블렌더에서 철저히 털어 내십시오. 이 칵테일은 여섯 시간 동안 리셉션에서 하루 종일 소비됩니다.
Day 2, 3, 4 - 자몽 다이어트 Anita Tsoy
요리사는 계란 5 개를 끓였습니다. 아침에는 레몬 주스로 한 잔의 물을 마신다. 15 분 후에 자몽 을 먹고 1 시간 반 동안 단백질 1 알을 먹는다. 따라서 1 시간 반마다 단백질과 자몽을 번갈아 먹는 식사가 있습니다.
제 5 일 - 오이 하루
1.5kg의 신선한 오이와 2 개의 가파른 알을 잘게 썬다. 하루 종일이 혼합물을 섞어서 먹습니다.
6 일째 - 다양한 메뉴
이 날 오전 8시에 시작하면 2 시간마다 먹습니다.
- 고등어 죽;
- 단단한 삶은 계란;
- 1 비벼 진 당근;
- 천연 요구르트;
- 1 배;
- 익지 않는 사탕무에서 샐러드;
- 1 오렌지.
7 일째 - 단백질 영양
같은 방법으로 전날과 마찬가지로 2 시간마다 먹습니다.
- 허큘리스;
- 사과 / 오렌지 / 배 / 석류;
- 식이 육 150g;
- 당근 / 배 / 키위 / 사과 / 석류;
- 조림과 야채 150g.
제 8 일 - 아니타 추시 (Anita Tsoi) 다이어트 메뉴
날 9 - 메밀과 오이 :
- 우리는 레몬 주스로 모든 것을 조미료로 끓인 당근, 양파 및 셀러리와 함께 삶은 메밀의 일부를 먹습니다.
- 중식 점심을 위해 우리는 200g의 오이를 먹는다.
- 그 다음 매 2 시간마다 메밀의 대체 부분 (아침 식사에서와 같이)과 오이.
10 일이 가장 열량이 많은 날입니다.
- 오믈렛 - 1 개의 노른자 + 2 개의 다람쥐;
- 1 사과;
- 야채 샐러드와 조림;
- 양파와 각종 야채와 함께 구운 불가리아어 고추;
- 제복을 입은 3 마리의 감자.
다음으로 메뉴의 결과를 하루에 7에서 10으로 수정하려면 3 개월 동안 반복하십시오!