야채와 과일 주스는 몸에 매우 유용하며 모든 사람들이 그것에 대해 잘 알고 있습니다. 그러나 프레시 애호가들은 맛있는 향기로운 음료만을 선호하며, 다른 모든 것은 우습게 우회하여 주크니를 짜내거나 인상적이지 않은 맛을 느낄 수 있습니다. 이 문제로 사과와 같은 다른 주스와 함께이 주스를 섞으면 쉽게 대처할 수 있습니다.
스쿼시 주스의 이득과 해로움
이 야채의 성분은 그 내용에 놀랍습니다. B 그룹 과 C 그룹의 비타민 , 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 철, 인 등의 미네랄이 있습니다. 비타민 결핍증 치료에 도움이 될 수 있으며 칼로리가 너무 낮아 과량의 사람을 식단에 안전하게 포함시킬 수 있습니다 무게. 스쿼시 주스의 장점은 소화 시스템의 작업에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그것은 장 연동을 자극하고, 신장 기능을 개선하고, 물과 소금의 균형을 회복시킵니다. 수세기 전에 민간 치료사가 신경계에 진정 효과를 나타냈다.
몸을위한 스쿼시 주스의 이점은 과대 평가 될 수 없습니다. 그것은 "나쁜"콜레스테롤의 양을 줄이고 혈관의 벽을 강화 시키며 심장 기능을 향상시킵니다. 엽산 성분으로 인해 임산부에게 혜택을 줄 수 있으며 특히 임신 초기에 특히 효과적입니다. 사과 스쿼시 주스의 효과와 피해는 비교할 수 없습니다. 악화 단계에있는 위장병 환자에게는 신중한주의를 기울여야합니다. 이 경우 compotes를 선호하는 것이 좋습니다. 그리고 나머지에서는 사과와 호박에 대한 알레르기가 실제로 발생하지 않지만 가능한 알레르기 반응과 개인적인 편협 만 취소 할 수 있습니다. 그래서 아이들을위한 첫 번째 음식으로 추천됩니다. 그러나 모든 경우에 조치가 있어야하며 하루에 0.5-1 리터 이상을 권장하지 않습니다.