Chard는 시금치와 표면적으로 비슷한 근대의 종이다. 야채의 줄기는 노란색, 흰색 및 녹색이 될 수 있으며 단풍은 고르거나 둥글다. 이 식물은 매력적인 외관뿐만 아니라 유용한 특성으로 인해 가치가 있습니다.
Chard 사탕 무우 뿌리의 장점
- 야채의 구성은 영양소, 거시 및 미세 영양소의 전체 범위를 포함합니다. 그들 중 가장 유명한 섬유, B 비타민 , A, C, K, E, 칼슘, 나트륨, 인, 아연, 철, 구리. 이것은 단지 유용한 구성 요소의 짧은 목록입니다.
- 비트 뿌리 chard 봄 avitaminosis의 예방에 유용 입증했다. 이 야채의 내용을 가진 샐러드의 일정한 사용은 면제를 증가하고 많은 몸 체계의 성과를 개량하는 것을 돕는다. Chard에는 많은 수의 펙틴 (pectin) 물질이 들어 있으므로 장 및 위 질환이있는 사람들에게는 그 사용이 중요하지 않습니다.
- Chard는 칼로리가 낮습니다. 빛과식이 제품을 좋아하는 사람들은 100 그램의 야채에 19 칼로리 만 포함되어 있다는 사실을 알게되어 기쁩니다. 음식에는 잎과 줄기 만 사용해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 다양한 소스, 스프, 샐러드, 캐서롤, 두 번째 코스 등에 첨가 할 수 있습니다. 또한이 식물은 간식으로도 유용합니다.
- Chard는 신경증과 불면증이있는 상태에서 웰빙을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 또한 당뇨병, 죽상 동맥 경화증, 비만 , 고혈압, 암, 빈혈, 간염, 신장 결석 질환과 같은 심각한 질병이있는 사람들의 몸에도 유익합니다.
- Chard의 유익한 성질이 다양한 염증의 치료에서 나타남을 주목하는 것이 중요합니다. 삶은
잎은 화상과 농양에 적용될 수 있습니다. 눈의 염증을 완화하기 위해서는 두드린 잎에서 건포도를 가려야합니다. Chard의 주스는 치통에서 일시적으로 제거 할 수있을뿐만 아니라 사마귀와 주근깨를 제거 할 수 있습니다. 식물의 뿌리에서 나온 카시 쓰는 대머리 수단으로 사용됩니다.
금기증
갓 짜낸 식물 쥬스에는 휘발성 물질이 많이 포함되어있어 졸음, 메스꺼움 및 구토뿐만 아니라 심장 박동과 혈압이 감소 될 수 있습니다. 이러한 부정적 결과를 피하기 위해, 프레스 후 2 ~ 3 시간 만 주스를 마시는 것이 좋습니다.
몸을위한 chard의 이득은 아주 귀중하다, 그러나 어떤 이유로 식물성은 아직도 아주 대중적이다. 그러나 평범한 사탕무보다 비타민이 더 많으므로 식물이식이 요법에 건강과 외모를 모니터링하는 모든 사람들을 포함시키는 것이 좋습니다.