위액의 증가 생산에 의한 가슴 앓이, 현상은뿐만 아니라 불쾌한뿐만 아니라 위험합니다. 산은 식도뿐만 아니라 위벽을 타면서 궤양과 부식을 일으 킵니다. 장래에, 사람은 섭취, 불편 함, 부종, 배변 문제로 고통을 겪을 수 있으므로 바람직하지 않은 결과를 예방하기 위해 위장의 산도를 줄이는 제품에 대한 모든 것을 알아야합니다.
위산을 줄이는 제품
우선, 이들은 소화 기관의 벽을 감싸고, 진정시키고 염증을 완화시킬 수있는 것들입니다. 여기에는 곡물, 수프, 무스, 캐서롤, 키셀 등 모든 곡물과 식량이 포함됩니다. 후자는 매우 유용하며 산도가 증가한 사람들의 식단에 있어야합니다. 산성 과일 및 채소는이 문제로 섭취 될 수 없다고 믿어 지지만, 절단 될 때 알칼리를 방출하는 대표자에게는 적용되지 않습니다. 산의 효과를 중화시키고 산 - 염기 균형이 회복됩니다.
브뤼셀 콩나물, 자두, 크렌베리, 날짜, 복숭아, 사과, 바나나, 사탕무, 감자, 구즈 베리 , 올리브, 루타 바가, 건포도, 딸기, 오렌지, 만다린 등 어떤 제품이 위의 신맛을 줄이는 지 말하면서. .
또한 제품에,
사워 우유 - 요구르트, 케 피어, 발효 구운 우유, 커티지 치즈를 사용하는 것은 매우 유용합니다. 그러나 일반적으로 동물성 단백질의 경우 더 신중할 가치가 있습니다. 동물성 단백질 식품은 지방 성분이 더 간단하기 때문에 물고기보다 바람직합니다.
베이킹과 베이킹을 말린 호밀 빵, 빵 부스러기로 대체하는 것이 좋습니다. 식이 요법에는 섬유소와 복합 탄수화물이 풍부한 식품이 있어야하지만 향료, 소금, 양파 및 마늘이 풍부한 지방이 많은 절인 음식은 장소가 아닙니다.