Katya Klap은 YouTube 채널의 가장 유명하고 유명한 비디오 블로거이거나 "Youtube의 여신"이라고도 불립니다. 그녀는 수백만 팬에게 경의를 표하고 사랑합니다. 젊은 사람들은 그녀와 조화를 이루며 많은 사람들이 그녀를 모방합니다. 얼마 전까지 만해도 Katya는 자신의 비밀, 즉 그녀가 고수하는 음식을 나누기로 결정했습니다.
Katie Clap의 높이와 무게 : 무게가 53kg이고 Katie Clap의 길이가 171cm입니다. 동일한 결과를 원하십니까? 그럼 어서가!
바나나 다이어트 케이티 박수
바나나 다이어트 는이 과일이 어떤 계절 에든 상점에서 구입할 수 있기 때문에 가장 저렴한 제품 중 하나로 간주됩니다. 바나나는 에너지 제품 중 가장 많은 제품이므로 직장이나 간식 간식에 적합합니다. 그들은 바나나가 포도당, 자당, 천연 과당, 펙틴, 비타민, 인, 철, 칼슘, 칼륨 및 기타 유용한 요소를 포함하고 있기 때문에 상당히 만족스럽고 두 가지가 보통의 본격적인 점심을 대신하기에 충분합니다. 그들은 최소한의 지방을 가지고 있으며, 탄수화물은 매우 빠르게 흡수되므로이 수치는 수치에 나쁜 영향을 미치지 않습니다.
다이어트를 준비하는 방법?
준비 과정에는 특별한주의를 기울여 접근해야합니다. 신체가 바나나를 대량으로 섭취하는 법을 배워야하고식이 요법 전반에 걸쳐 다른 식품이 부족하기 때문에 신체의 매우 중요한 단계입니다.
식이 요법에서식이 요법을하기 며칠 전에 지방과 짠 음식, 훈제 음식, 과자를 제외해야합니다. 과일은 신중하게 선택하십시오. 그들은 익은해야합니다. 녹색 바나나는 신체가 잘 흡수하지 않기 때문에 어떤 경우에도 있어서는 안됩니다. 음식에는 백색 섬유가없는 순수한 펄프가 독점적으로 사용됩니다. 그리고 어떤 경우에는 칼로리를 많이 함유하고 있기 때문에 건조하지 않습니다.
바나나 다이어트. (기간 7 일)
다이어트의 본질은 다음과 같습니다 : 당신은 식단에 많은 바나나를 도입해야합니다. 하루 동안 - 최대 1.5 킬로그램. 가장 흥미로운 점은 언제든지 원하는 때에 할 수 있다는 것입니다. 음료는 따뜻한 물이나 녹차를 마시는 것이 좋습니다. 예외적으로, 저지방 삶은 고기 나 죽의 작은 부분을 먹을 수 있습니다. 이 7 일 동안 약 5 킬로그램으로 체중을 줄일 수 있습니다.
Katie Clap의 모습이 마음에 드시고 동일한 것을 갖고 싶다면 꼭 시도해볼 가치가 있습니다. 그러나 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.