생강은 영양사가 오랫동안 식욕을 정상화하기위한 최고의 재료 중 하나로 인식 해 왔습니다. 장수의 뿌리라고 불리는 고대 동양의 향신료가 기아의 느낌을 완벽하게 충족시키고 생강의 맛이 포만감을 유발한다는 사실. 이러한 모든 자질은 체중 감소에 성공적으로 사용됩니다. 영양학에서 생강은 주로 레몬과 함께 사용됩니다.
생강과 레몬의 성질
생강 자체는 남아시아 국가에서 자연적으로 자라는 초본 열대 식물입니다. 생강은 오리지널 붉은 꽃을 가지고 있지만 외부 아름다움에도 불구하고 뿌리는 음식에만 사용됩니다.
생강의 성질 . 생강은 부종을 완화시키고 과도한 체액을 신체에서 제거하므로 이뇨 작용으로 간주됩니다. 생강의 뿌리는 소화를 자극하고 신진 대사 과정을 개선하며 신체가 음식을 소화하고 활력을 증가시키는 데 도움이됩니다.
레몬의 속성은 오랫동안 알려져 있습니다. 어린 시절부터 익숙한이 과일은 감기에 가장 많이 쓰이는 레몬이기 때문에 비타민 C의 주원료입니다.
레몬의 속성 . 레몬은 항 스트레스 억제제이며, 그 향기는 기분과 정신 활동을 향상시킵니다. 편두통과 현기증에 레몬 오일을 사용합니다. 소화 시스템의 경우, 레몬 주스 또한 정상적인 위산의 경우에 매우 유용합니다. 그것은 슬래그와 중금속을 제거하고 창자를 청소하며 소화 과정을 개선합니다.
듀엣에서는 레몬을 넣은 생강이 체중 감량에 탁월한 방법입니다.
생강과 레몬
생강과 레몬 의 달인 은 체중 감량과 신진 대사 과정 개선을위한 매우 훌륭한 수단입니다. 알려진 바와 같이, 두 성분을 차에 첨가하여 풍부한 맛과 치유력을 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 생강을 넣은 차는 젊음과 장수의 원천으로 여겨지며, 레몬 차는 좋아하는 음료 일뿐만 아니라 면역 증진을위한 훌륭한 치료법입니다. 생강과 레몬의 장점을 논할 수없는 음료를 한 잔 마셔도 될까요?
영양사는식이 요법이나 하역시 생강 음료를 마셔야합니다. 이것은 체중 감량 과정에서 비타민을 잃지 않을뿐만 아니라 몸매를 지원하는 데 도움이됩니다. 치유 음료를 얻으려면 끓는 물에 생강 뿌리를 부어서 30 분 동안 끓이십시오. 그러나 전체적으로 생강은 그 성질을 포기하는 것을 매우 꺼려하므로 먼저 청결하게 잘게 썬 것이 좋습니다.
생강과 레몬을 포함한 차의 제조법은 좀 더 복잡하지만 훨씬 더 강렬합니다. 생강을 레몬으로 양조하는 방법? 이렇게하려면 생강 뿌리가 큰 강판에 문질러서 생강이 훨씬 더 많은 주스와 맛을 더 포화 시키게됩니다. 죽을 물로 채우고 종기를 가져온 다음 10 분간 더 열을가립니다. 음료가 실온으로 식 으면 레몬 주스를 맛에 넣고 큰 스푼을 꿀에 넣으십시오. 다양한 비율로 레몬을 넣은 강판 생강을 보통 홍차에 첨가하면 훨씬 더 유용 해집니다.
할리우드 스타를 포함하여 레몬 생강을 요리하는 법을 알고 있습니다. 예를 들어,
원하는 경우, 차는 모든 성분으로 다양 할 수 있습니다. 멜리사와 민트는 단맛을 더해 진정시킬 것입니다. Cowberry는 방광의 기능을 향상시킬 것이며 St. John 's wort는 회복 작용을 할 것이며 백리향은 감기에 도움이 될 것이고 linden은 두통을 완화시킬 것입니다.
생강을 마시는 욕망뿐만 아니라 신진 대사 속도를 크게 향상 시키더라도 생강차를 마실 수 있습니다. 규칙적인식이 요법에서 그러한 음료를 사용하면 피부와 기분에 유익한 효과가 있으며 활력을 더합니다.