오늘날 세계에서 피가 너무 빽빽 해지면 많은 사람들이 문제에 직면합니다. 결과적으로, 이러한 상황은 정맥류, 혈전 정맥염, 뇌졸중 및 기타 문제의 형성을 초래합니다. 또한, 고밀도 혈액은 몸 전체에 영향을 미치는 신체의 산소를 견딜 수 없습니다.
무엇보다 좋은 소식이 있습니다. 과학자들은 메뉴를 올바르게 만들고 혈액 희석에 기여하는 제품을 포함 시키면 혈관 상태를 개선 할 수 있다는 것을 입증했습니다.
어떤 제품들이 혈액을 희석시키고 혈액 순환을 정상화 시키는가?
혈액을 묽게하는 식품만으로식이 요법을하는 것은 다른 문제를 일으킬 수 있으므로 권장하지 않습니다. 다량의 카페인 과 알코올 섭취 를 중단하는 것은 물론 술 마시는 정권을 모니터링하는 것은 여전히 중요합니다. 요리는 소화, 요리, 제빵 및 김이 권장됩니다.
혈액을 희석시키고 혈관벽을 강화시키는 제품 :
- 다이어트에 신선한 과일, 채소 및 딸기, 예를 들어 체리, 오렌지, 레몬, 건포도, 사과, 오이 등이 있어야합니다. 전체 목록 중에서 손상된 혈관 벽을 복원하고 혈류를 증가시키는 불가리아 고추를 강조하고 싶습니다.
- 해산물, 어류, 해 케일 등의 화학 성분의 일부인 혈액 아미노산 타우린 액화를 촉진합니다.
- 혈관벽을 강화시키고 콜레스테롤을 감소시키는 제품 - 신선한 양파와 마늘. 전구 나 마늘 골파를 매일 먹는 것이 중요합니다.
- 일일 메뉴에서 동물성 버터와 지방을 제외해야합니다. 올리브 오일을 사용하는 것이 좋으며 정제되지 않은 것이 가장 좋습니다.
- 혈액을 희석시키고 혈전 형성을 막는 제품은 완전히 다른 품종이 나오는 견과류입니다. 그들은 arginine을 포함한다 - 아미노산,
혈액 응고를 감소시킵니다. - 예를 들어, 메밀, 쌀 및 귀리 조각과 같은 죽을 사용하도록 권장하는 장식물로. 유출 된 밀알 곡물도이 문제에 유용하지만, 하루에 몇 가지 스푼 밖에 없습니다.
- 인간의 혈액을 희석시키는 제품은 콩, 완두콩, 렌즈 콩, 콩과 같은 콩과 식물입니다. 그들은 신체에서 과도한 콜레스테롤 제거에 기여하는 많은 미네랄과 비타민을 포함합니다.
요리하는 동안 혈액 응고를 줄이는 데 도움이되는 향신료 를 사용하십시오. 생강과 후추와 같이 매운 맛으로 모든 것을 다양하게 제공하는 것이 좋습니다.