오래 전부터 상점의 선반에 등장한 크랩 스틱은 소비자들 사이에서 인기를 얻었습니다. 주부들은 그들의 도움으로 여러 가지 다양한 요리를 만들 수 있습니다. 그러나 모두가 아는 것은 아니며, 게 막대기의 생산은 자연적인 게 고기를 사용하지 않습니다.
게 막대기의 구성
이 제품의 구성은 일반적으로 동일하며 제조업체는 절대적으로 독립적입니다. 그것의 기초는 맷돌 고기입니다. 그 외에도 소금 게, 설탕, 식수, 채소 및 계란 흰자, 정제 전분 및 식물성 기름이 게 막대기에 들어 있습니다. 그들은 많은 요리의 일부이고 즐거운 맛을 가지고 있지만, 여기에 그들의 이익에 관해서는 거의 듣기가 어렵습니다. 물고기를 요리하는 과정에서 제품을 구성하는 모든 미네랄, 유용한 지방 및 비타민이 사라집니다. 물고기 단백질 만 남아 있습니다. 그들은 콩 단백질과 전분에 염료, 향료, 증점제 및 풍미 증강제를 첨가하여 만들 수 있습니다. 이 구성으로 그들은 신체에 정확히 도움이되지 않습니다.
크랩 스틱은 실제로 칼로리입니까?
식이 요법을하는 사람들은 주로 게 막대기에 몇 킬로 칼로리가 있는지에 관심이 있습니다. 평균적으로, 제품 100g 당 크랩 스틱의 칼로리 함량은 88kcal이며식이 영양에 적합합니다. 그것은 비타민 C, B, A, 많은 단백질과 적은 탄수화물을 포함합니다. 이것 때문에, 게 막대기에 충분한 칼로리가 없다는 사실에도 불구하고, 그들은 몸을 빠르게 포화시킵니다.
크랩 스틱의 무게가 약 25 그램 인 것을 고려하면 1 크랩 스틱의 열량은 25 kcal을 초과하지 않습니다. 크랩 스틱의 에너지 값은 단백질 6g, 지방 1g, 탄수화물 10g입니다.
크랩 스틱을 기본으로 한 다이어트
크랩 스틱을 기본으로하는 가장 인기있는 다이어트 중 하나는 4 일 동안 계속되어야하는 다이어트입니다. 다이어트 계획은 다음과 같습니다 : 하루 동안 1 리터의 케 피어를 마시고 200 그램의 게 막대기를 먹어야합니다. 동시에 케 피어는 칼로리가 적어야하며 음식물 섭취는 2-3 시간마다해야합니다. 칼로리는 하루에 영양 섭취량이 450 단위 밖에 나오지 않으며 정상적인 식사로 하루에 2000 칼로리가 주어지면 빨리 체중을 줄입니다. 따라서 다른식이 요법과 마찬가지로 2 리터의 물을 마셔야합니다. 설탕없이 녹차를 마실 수도 있습니다. 그런 식단을 관찰하면 5kg의 체중을 제거 할 수 있으며 몸에 축적 된 독소와 독소가 없어지게됩니다. 칼로리에 의해,이 다이어트는 낮은 것으로 간주됩니다. 케익과 자연 크랩 스틱에는 신체에 필요한 영양 성분이 들어 있기 때문에 소량의 칼로리뿐만 아니라 유용한 물질도 필요합니다. 많은 여성들에 따르면,이 식단은 몸에 쉽게 용인됩니다.
게 막대기에 해를 끼치십시오.
우리가 이미 발견 한 크랩 스틱의 장점은 기대되어서는 안됩니다. 그리고 우리 몸에 해를 끼칠 수 있습니까? 품질 크랩 스틱은 완전히 무해합니다. 그러나 체내로 섭취하는 모습으로 저품질 제품을 섭취하면 유용한 화학 물질로부터 멀리 떨어진 다수가 몸에 들어갑니다. 따라서 불쾌한 결과를 피하려면 유명 제조 업체의 신선한 게 막대기 만 구입하면됩니다. 이 경우 진공 패키지에 있어야합니다. 이 경우, 게 막대기의 낮은 칼로리 함량과 우수한 맛은 오직 당신에게 유익합니다.