먼 시간에 차를 마시는 것은 호화로운 사치로 여겨졌습니다. 이제 아침부터 차를 마시는 관습은 거의 모든 집에 단호하게 들어 왔습니다. 차 맛에 완벽한 추가는 레몬 한 조각입니다. 고대부터 레몬 차는 즐거운 음료 일뿐만 아니라 매우 유용하다는 것도 알려져 있습니다. 양조와 레몬 주스의 성분의 혼합 덕분에,이 음료는 유쾌한 강장제 효력이 있고, 면역력을 증가시킵니다.
차에 함유 된 카페인은 정상 혈압까지 올릴 수 있으므로 음료는 상쾌한 효과를냅니다. 레몬 슬라이스에 추가 된 차는 바이러스와 독소의 침투로부터 세포막을 보호하는 데 매우 중요한 비타민 C로 음료를 포화시킨다.
별도로 레몬 차의 이점에 주목해야합니다 -이 성분은 이뇨 효과가 두드러집니다. 레몬과 결합 된 녹차는 강력한 산화 방지제로서 신체의 해로운 퇴적물을 제거하고 면역 증진을 유도하는 방어 기작을 촉진합니다.
차가운 레몬 슬리밍
레몬 음료와 함께 차 음료는 모든 식사와 함께 금식의 날에 사용할 수 있습니다. 레몬과 물로 하루 종일 차를 마시는 것이 좋습니다. 이러한 금식의 날은 유해한 밸러스트를 없애고, 아스 코르 빈산을 "깨끗하게"하고 혈관을 강화 시키는데 도움이 될 것입니다. 40-45 ° C의 따뜻한 음료를 사용하십시오.이 온도에서 액체는 빠르게 흡수되어 혈액 순환을 촉진시킵니다.
차와 레몬의 조합은 유리하게 창자의 기능에 영향을 미치므로 모든 음식으로 마시는 것이 적절합니다. 하루 3 ~ 4 잔을 마시는 것이 좋습니다.이 복용량은 탄수화물 과 지방 저장소 가 에너지 로 변환되는 모든 조직에서 신진 대사 과정을 활성화 할 수있게합니다.
레몬과 함께 차의 열량은 적습니다. 100ml 당 약 3kcal이지만, 설탕 1 스푼 당 16kcal 씩 듭니다. 따라서 체중 감량을 위해 설탕을 마시는 것이 낫지 않습니다.