코코아, 물, 칠리 페퍼, 아즈텍 (Maya 전임자)의 곡물에서 초콜렛을 요리하는 것은 3000 년 이상 전에 배웠습니다. 기원전 1100 년경 북아메리카의 주민들은 초콜릿 맥주로 갈증을 풀었습니다. 이를 위해 코코아 콩을 특수 용기에 넣고 물을 부어 코코아 콩을 먹기를 기다렸습니다.
유럽에서는 스페인 선원들이 초콜릿을 가져 왔습니다. 그리고 16 세기에 코코아 콩을 조사한 스님 벤코 니 (Benconi)는 스페인 왕에게 자신의 일을 맡겼습니다. 그는 초콜릿 음료의 유익한 성격을 묘사했습니다. 그 당시 왕족의 피와 부자들만이 초콜릿을 먹을 수있었습니다. 프랑스의 여왕이 된 스페인의 필립 4 세의 딸인 마리아 테레지아 (Infant Maria Theresa)는 프랑스 법원에서 가장 인기있는 음료 인 초콜릿을 만들었습니다. 그것은 심지어 우울증, 일반적인 약점의 치료를위한 약으로 사용되었습니다. 초콜렛은 상처의 빠른 치유에 기여한다고 믿었습니다.
우리 시대에는 모든 사람들이 초콜릿을 사용할 수있게되었으며,이 섬세함의 팬이 매일 늘어나고 있습니다. 하지만 그 높은 칼로리 내용 때문에 많은 사람들이 초콜릿에 자신을 제한해야합니다. 예를 들어 100g의 밀크 초콜릿에는 475kcal과 27g의 지방 (제품의 총 열량의 약 59 %)이 들어 있습니다.
과자 자체를 부정 할 수없고 동시에 체중 감량을 원하는 사람들을 위해 특별한 초콜릿 다이어트가 만들어집니다. 원하는 결과에 따라 주당 1-2 회 유지해야하는 초콜릿 식단과 초콜릿 언로드 일을 선택할 수 있습니다. 그러나 초콜렛이 힙까지 먹을 수 있다고 생각하지 마십시오! 하루에 100 그램의 쓴맛이 나는 초콜렛 만 먹을 수있었습니다.
초콜릿 하역의 날
그 의미는 하루 동안 검은 색 초콜릿 100g을 먹고 우유없이 코코아를 마셔야한다는 것입니다. 초콜렛에 포함 된 플라보노이드의 활성을 감소시키고식이 요법으로 인한 결과가 줄어들 기 때문에 그러한 날의 우유는 섭취해서는 안됩니다. 초콜렛 플라보노이드는 대사율에 영향을 미치며 심장 혈관계에 매우 유용합니다. 그런 날에는 1-2kg의 체중을 잃을 수 있습니다.
초콜릿 7 일식이 요법
과체중 6kg을 섭취하고자하는 사람들에게는 7 일간의 초콜릿 또는 커피 초콜릿 다이어트가 있습니다. 일주일 내내 일주일 내내 먹어야하기 때문에 쓴 맛의 초콜릿을 구입하십시오. 한 번에 다 먹지 마시고 하루 종일 배고프십시오. 그것을 여러 번 나누십시오. 단맛을 들이지 않는 커피 (무제한 수량)로 초콜릿을 마시십시오. 여기에 약간의 탈지유를 첨가 할 수 있습니다. 초콜릿 식사를 마친 후 2 시간 만에 물을 마실 수 있습니다. 가능한 한 많은 양의 물을 섭취하십시오. 특히 배고파 기분이들 때는 특히 좋습니다.
이 다이어트의 이점은 원하는 형태의 신속한 획득뿐만 아니라 초콜릿의 규칙적인 섭취가 뇌를 자극하고 창의력이 상승 할 수 있다는 것입니다. 초콜릿은 면역력을 강화 시키며 유명한 산화 방지제가 노화를 완화시킵니다. 또한, 빈혈증에는 초콜릿을 사용하는 것이 좋습니다.
초콜렛 다이어트는 다른 리뷰를 가지고 있습니다. 일부 의사는 다른 모노 다이어트가 1 년에 1 회 이상 고착되어서는 안되며, 다른 사람들은 초콜릿 다이어트가 실제로 동일한 금식이라고 말하고 있으며 의료의 엄격한 통제 하에서 만 허용됩니다 직원. 그러나 아시다시피 모든식이 요법은 합리적인 접근이 필요합니다. 만약 당신이 좋지 않다고 느끼면, 그 중 하나에 집착하면 다이어트를 포기해야합니다. 또한 유기체의 개개인의 특성, 이것에 대한 성향 또는 만성 질환을 고려해야합니다. 그러나이조차의 조각조차 부정 할 수없는 사람들의 증가 수는 초콜렛 규정 식에있는 해결책을, 찾아 낸다.