참깨는 수천 년 전에 사람에게 알려져있는 가장 인기있는 조미료 중 하나이며, 그 때 이미이 특별한 향신료의 유용한 특성이 인정되었습니다. 요즘 참깨는 독특한 치유 효과로 유명한 다양한 밀가루 제품, 샐러드, 소스, 참기름에 첨가 됩니다.
참깨의 유용한 특성
참깨는 우리 몸을 돕고 다양한 질병에 대처할 수 있습니다. 이 해외 향신료의 가장 중요한 특성을 나열합시다 :
- 신진 대사를 확립한다.
- 위장 장애를 돕는다.
- 설사 해소;
- 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춘다.
- 인, 아연, 철 및 칼슘으로 몸을 포화시킵니다.
- 유행병 치료에 대체 할 수없는 도움을줍니다.
- 암에 대한 예방이다.
- 몸에서 독소를 제거합니다.
- 성기의 질병을 돕는다.
- 골다공증 치료에 사용됩니다.
- 해로운 콜레스테롤을 파괴한다.
- 피부 상태 개선;
- 감기에 빠르게 대처할 수 있습니다.
또한,이 향신료는 쉽게 완하제 효과가 있지만, 그것을 사용하면 참깨의 칼로리 함량이 충분히 높다는 것을 기억해야합니다.
얼마나 많은 칼로리가 참깨에 들어 있습니까?
참깨의 높은 칼로리 값은이 식물의 씨앗이 엄청난 양의 기름을 함유하고 있기 때문에 씨앗이 지방으로 구성되어 있기 때문입니다. 원칙적으로, 참깨 의 칼로리 양은 재배 장소와 조건에 달려 있으며 참깨가 들어있는 지방 종자의 경우 평균 100g이 570kcal이지만 다소 낮은 수치입니다.