겨울에는 사과 수확을 여러 가지 방법으로 절약 할 수 있습니다. 가장 자주 건조하고 시원한 장소에 보관하거나 콩코트, 잼, 잼의 형태로 통조림을 만듭니다. 그러나 러시아의 고대부터 준비된이 과일들과 또 다른 유용한 겨울 스낵들 - 사과가 담겨 있습니다. 이러한 종류의 요리 처리의 가장 큰 장점은 원래 제품에서 유용한 물질의 최대치를 보존한다는 것입니다. 따라서 씻은 사과 가 영양사의 의견으로는 유용한 지에 대한 질문은 긍정적 인 반응만을 나타낼 수 있습니다. 샐러드에 첨가 된 영구 제품으로 다이어트에 포함시키는 것이 좋습니다. 그들은 무거운 맛의 균형을 맞추고 추가적인 즐거운 메모를하기 위해 고기 요리의 보충제로 사용하는 것이 좋습니다. 다음으로, 담근 사과에 대해 무엇이 유용한지를보다 자세하게 고려하십시오.
왁스 칠 사과의 건강을위한 이점
이 제품의 성분은 엄청난 수의 활성 물질이며, 그로 인해 젖은 과일이 계절성 비타민 결핍증에 대한 진정한 만병 통치약입니다. 영양 전문가들은이 점에서 가장 가치있는 것은 Antonovka 품종의 담근 사과임을 만장일치로 동의합니다. 그들의 사용은 비타민 C의 함량 증가와 과일에서의 탄수화물 함량 감소로 인한 것입니다. 사워 사과는 수치를 해치지 않으며 혈당 수치를 정상화하지 않습니다.
낮은 칼로리와 풍부한 섬유질 - 그것이 담근 사과의 유용성입니다. 100 그램의 제품에는 50-60 kcal 밖에 없습니다. 그리고 하루에 한 알의 사과 만 있으면 위장관 작업을 최적화하고 자연스럽게 음식의 소화를 개선하며 변비를 완화 할 수 있습니다. 문제. 그리고 그들은 소화 기관의 정상적인 미생물 및 천연 면역 자극 약물을 유지하는 훌륭한 도구입니다.