바다 케일 또는 다시 말하면 다시마는 갈색 식용 해초이며, 태어날 때부터 소비되었습니다. 요즘은 꽤 인기있는 제품입니다. 우선, 높은 요오드 함유량으로 유명합니다.
구성
Laminaria는 가장 가치 있고 바꿔 질 수없는 물질의 자연적인 원천이지만, 해 케일의 비타민 양은 어떤 해수 온도와 조명에서이 조류가 자라 났는지에 달려 있습니다. 그러나 다시마 생산의 성장 조건에 관계없이 다음이 포함됩니다.
- 비타민 A, B, C, E, D;
- 미세 요소;
- 아미노산;
- 식물성 섬유;
- 다당류;
- 고도 불포화 지방산;
- 알지네이트.
인간을위한 배추의 장점
오늘날, 갈색 조류는 신선하고, 건조하고, 통조림으로 만들어졌으며, 절인되었지만, 해 케일은 이미 알려진 오랫동안 더 유용합니다. 가장 치유되는 모든 성분은 신선하고 건조한 다시마에 속합니다.
Laminaria는 몸에서 중금속, 슬래그, 독소 및 방사성 핵종을 제거하는 데 도움이되는 풍부한 요오드를 자랑 할 수 있습니다.
갈색 조류는 자연적인 완하제의 일종으로, 따라서 만성 변비에 대한 우수한 치료제 역할을합니다. 이 해양 제품의 사용은 신진 대사를 회복시키고 소화 시스템을 설정합니다.
해 케일의 유용한 특성은 신경계에 매우 귀중합니다. 정기적으로 가루로 말린 다시마를 먹으면 스트레스와 우울한 상태에 쉽게 대처할 수 있으며 정신적, 신체적 활동도 증가시킬 수 있습니다.
조류는 심장 근육을 강화시키고 혈관의 색조를 유지하며 콜레스테롤을 낮추고 헤모글로빈을 증가시킵니다. 이 해양 제품을 정기적으로 사용하면 심혈 관계 질환 문제를 예방할 수 있습니다. 켈프를 적극적으로 사용하고 협심증 치료에서 건조한 해조류를 주입하면 매 시간마다 양치질을합니다. 또한 갑상선 기능의 정상화와 풍토 성 갑상선종의 치료에서도 해 케일의 가치있는 능력이 알려져 있습니다.
과학자들은 다시마가 불임, 자궁 경부의 부식 등과 같은 여성 질병을 치료하기위한 훌륭한 도구임을 오랫동안 입증 해 왔습니다.
매일 식단 에 바다 양배추를 넣으면 몸에 많은 질병의 발생을 경고하고 면역력을 강화합니다.
해 케일에 대한 피해
해 케일의 모든 유용한 특성에도 불구하고, 식사를하는 데는 많은 제약이 있습니다. 다음은 laminaria가 금기 인 경우입니다.
- 요오드에 대한 편협;
- 갑상선 질환;
- 알레르기 반응;
- 모든 신장 질환;
- 결핵;
- 연쇄 염;
- 여드름;
- furunculosis;
- 만성 비염.
일반적으로 통조림 및 절인 배추에서 제조사는 다양한 감미료, 착색제, 향료 및 글루 콘산 나트륨을 추가하며, 그러한 세트는 심한 설사를 일으키거나 신체 전체에 발진이 유발 될 수 있습니다. 이러한 부정적인 결과를 피하기 위해서는 신선하거나 건조한 laminaria 만 먹어야하며, 반대로 건강을 강화시키고, 가장 중요하고 유용한 미량 원소로 몸을 풍부하게하고 다양한 질병을 예방해야합니다.