매자 나무는 많은 다른 맛있는 것을 요리합니다 - pastille, 마멀레이드, 과일 음료, compotes 및 심지어 같은 이름의 사탕. 그러나 슬프게도, 당신은 거의 누구도 체중 감량을 위해 "매자 나무"를 복용하도록 권장하지 않습니다. 실제로, 당신이이 약용 물약을 만드는 방법을 마스터하면 매자 나무에서 나오는 것은 맛이 매력적이지 않습니다. 예, 우리는 쇠약하지 않습니다 - 체중 감량을위한 매자 나무의 효과는 아직 누구에게나 입증되지 않았습니다. 아마도 당신은 당신의 모범으로 증명할 수 있습니까?
왜 매자 나무는 체중 감소에 유용합니까?
Barbaris vulgaris는 체중 감량을 위해 주로 "강화"속성 때문에 권장됩니다. 그것은 정말로 유용하고 많은 비타민과 미량 영양소를 포함합니다. Barbaris는 다음과 같은 "전선"에서 신체의 생명을 조정합니다.
- cholagogue 속성을 가지고 있으며 많은 cholagogue 컬렉션의 일부이지만, cholelithiasis 그것은 금기입니다;
- 매자 나무는 소화를 개선하고 식욕을 약간 증가시킵니다 (체중 감량을 위해 최선의 특성은 아니지만).
- 많은 양의 탄닌으로 인한 설사에 도움이됩니다.
- 많은 양의 아스 코르 빈산으로 인해 감기, 발열, 독감, 다양한 바이러스 성 질병 ( "상대적"매자 나무 - 장미 빛과 같은)에 권장됩니다.
- 긴 수신시 압력을 줄인다.
- 진통 효과가 쉽다.
그러나, 당신은 이것이 모두 좋다는 것을주의해야 했음에 틀림 없다, 그러나 체중 감소에 적용하지 않는다. 예, 매자 나무에는 비타민 A , E, C, K뿐만 아니라 펙틴과 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물이 많이 함유되어 있습니다. 게다가 아마도 지방이나 단백질이 없지만 다른 열매는이 지수를 자랑 할 수 있습니다. 매자 나무 100g의 열량은 29 kcal로 거의 딸기 또는 블루 베리와 같습니다.
그러나 약 20 년 동안 "신뢰할 수있는 소식통"은 매자의 도움으로 체중 감량을 권장합니다. 그리고 우리는 이것에 대한 설명을 발견했습니다!
90 년대에는 과도한 체중을 가진 사람뿐만 아니라 부 자연스러운 두께 (단식, 단단한식이 요법, 다이어트 약을 먹은 후 등)의 사람들 에게서도 사람과 비교하여 정상인과 비교할 때 정상인이 증가한다는 연구 결과가 나왔습니다 중량, 자유 라디칼 함량.
프리 래디컬에서 우리는 항산화 물질로 "깨끗하게"되어 있으며, 매자 나무에는 3 가지 항산화 비타민 A, E, C가 모두 들어 있습니다.
그 이후로,식이 보충제의 생산자는 항산화 제가 체중을 줄이는 데 도움이된다고 말하는 광고를 시작했습니다. 사실, 그들은 체중 감량에 도움이되지 않지만 신체 상태를 개선하고 피부 상태를 개선하고 신체의 저항력을 증가시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
그것은 매리가 체중 감소에 유용하기 때문에 체중 감소로 이어지는 것이 아니라 체내 감량 자체 또는 비만이 내부 기관의 작업에 미치는 유해한 효과를 최소화하기 때문입니다.
체중 감소를위한 매자와 함께 조리법
체중 감량과 알코올 팅크를 위해 매자 나무에서 차를 잃는 사람들에 의해 조작되는 두 가지 주요 조리법이 있습니다. 더욱이, 두 약물을 함께 복용하거나 오히려 교대로 복용해야합니다.
매자 나무
성분 :
- 열매 - 100g;
- 끓는 물 - 2 개 품목;
- 차가운 물 ½ 리터.
준비
열매 를 끓는 물에 부어 20 분 동안 끓인다. 그런 다음 불에서 꺼내어 차가운 끓는 물로 필터를 걸치십시오. 체중 감량을 위해 매자 나무에서 차를 가져 오는 방법 : 리셉션은 매리에서 팅크를 복용하기 전에 3 일을 시작해야합니다. 차를 마시려면 식사 후 하루에 4 번 ¼ 컵이 필요합니다.
매자 나무에서 팅크
팅크는 미리 준비해야합니다 - 2 주 동안 주입해야합니다.
성분 :
- 매자 나무 잎 - 20g;
- 의료 알코올 - 120 g
준비
잎을 술에 부어 어두운 곳에서 14 일 동안 어두운 색 유리 그릇을 고집해야합니다. 체중 감소를위한 매자 나무의 팅크를 마시는 방법 : 과정 - 2 주. 식사 후에 팅크를 하루에 한 번씩 30 방울 섭취하십시오. 리셉션 팅크와 달인은 완하제뿐 아니라 파라세타몰과 아세틸 살리실산이 함유 된 제제와 호환되지 않습니다.