요리와 의학에서 매우 유명한 훌륭한 향신료. 생강의 유용하고 해로운 특성을 살펴 봅시다.
약용 특성
- 생강은 콜레스테롤과 혈압을 잘 감소시킵니다.
- 임신 중과 멀미 중 메스꺼움을 없애는 데 도움이됩니다.
- 관절염에 좋은 구제 수단으로서, 통증을 경감시키고 염증을 완화시킵니다.
- 당신의 면역력을 강화하는 훌륭한 도구.
- 그것은 소화를 개선하여 먹는 음식이 매우 빨리 소화되고 지방으로 변하지 않게합니다.
- 부상과 질병 후에 훨씬 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.
- 그것은 남성에게 흥미로울 것입니다 - 역량을 높이기위한 훌륭한 도구입니다.
- 신선한 생강 을 씹으면 치아의 상태를 개선 할 수 있습니다.
생강의 혜택 외에도 다음과 같은 금기 사항도 분석 할 것입니다.
- 궤양이나 장 질환이있는 경우.
- 이 향신료는 임산부와 수유부에게 제공 될 수 없습니다.
- 감귤류를 포함한 알레르기가있는 분.
- 또한 피부병이있는 사람을 생강시키지 마십시오.
- 화상과 발열로 사람들을 향색하는 것은 금지되어 있습니다.
우리는 생강 뿌리의 사용과 피해를 계속 고려합니다. 미국의 과학자들은 생강에 함유 된 에센셜 오일이 동맥을 정화하는 데 도움이된다는 사실을 입증했으며 이는 뇌졸중과 심장 마비의 예방에 탁월합니다. 또한 향신료는 뼈와 연골에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 생강을 사용하면 호흡기 질환을 두려워하지 않을 것입니다. 의사들은 생강의 무게를 잃게하는 약간의 해를 끼칩니다. 어떤 사람들에게는이 향신료가 가슴 앓이, 설사 및 분출을 일으 킵니다. 그러한 제품은 몸에 돌이있는 사람들에게는 금지되어 있습니다. 장기간 사용하면 충분히 자극받을 수 있습니다.
- 시력 저하;
- 심장 리듬 장애;
- 압력 문제;
- 기분 변화;
- 잠 문제;
- 피부에 알레르기 반응.
징후와 금기 사항을 생강을 사용하는 것과 비교해 보면 유용한 성질이 해로움보다 훨씬 크다는 결론을 내릴 수 있으므로 생강 음료로 체중 감량을 안전하게 결정할 수 있습니다. 제대로 요리하는 법을 배우십시오.
왜 차야?
생강의 뿌리가 양조되고 장시간 주입되면 물은 영양소와 비타민을 최대한 섭취합니다. 차의이 버전은 또한 신진 대사를 가속화하는 신체 조성의 과잉 킬로그램을 없애기 위해 에센셜 오일을 함유하고 있습니다.
생강 + 레몬
성분 :
- 물 - 3 컵;
- 레몬 - 1 개;
- 여보 - 4 큰술. 숟가락;
- 생강 - 8cm.
준비
중간 열에 물을 넣어 레몬 주스와 강판 생강을 넣습니다. 물이 끓으 자마자 화재를 줄이고 10 분 동안 요리하십시오. 잠시 후 그것을 식히고 꿀을 넣으십시오. 3 분이 지난 후,이 음료 는 술에 취해있을 수 있지만, 작은 부분 만 있습니다.
생강 플러스 딸기
성분 :
- 생강 뿌리 - 8cm;
- 홍차 - 5g;
- 레몬 - 1 개;
- 딸기 - 50 g;
- 딸기 시럽 - 120 ml.
준비
1 리터의 끓는 물에 차를 끓이고 생강을 얇게 썰어 얇게 썰십시오. 최소한 10 분을 지키십시오, 기억하십시오, 더 길게 주장하면, 더 아름답고 예리한 음료가 나옵니다. 레몬 주스와 딸기를 추가 한 후. 각 컵에 제출하는 동안 우리는 레몬 조각과 2 큰술을 넣습니다. 시럽 큰물.
지금 당신은 생강의 좋고 부정적인 측면뿐만 아니라 그것으로부터 맛있고 건강한 음료를 만드는 방법을 알고 있습니다. 기쁨으로 체중을 줄이십시오.