유자와 함께 포멜로는 가장 큰 감귤류 과일 중 하나입니다. 그의 고국은 중국으로이 과일이 동남아시아 전역과 동양 국가로 퍼졌습니다. 포 멜로 (Pomelo)는 자몽과 약간 닮은 약간의 쓴 맛이 나는 새콤 달콤한 맛이 있습니다.
Pomelo는 자체 또는 과일 샐러드의 구성 요소로 신선하게 가장 자주 먹습니다. 크림 또는 크림 드레싱과 잘 어울립니다. 포멜로 고기는 밀가루 껍질에서 아주 쉽게 분리되며 쾌적하고 상쾌한 맛이납니다. 뛰어난 맛의 특성 외에도, 포멜로는 전통 의학의식이 영양 및 요리법에 적극적으로 사용되는 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다.
포멜로의 이점
모든 감귤류 과일과 마찬가지로 포멜로는 다양한 종류의 비타민, 미네랄, 천연 항산화 물질, 항 염증 및 항 바이러스 물질을 포함하는 풍부한 생화학 성분을 가지고 있습니다. 몸을위한 포멜로의 이점은 과실 추정하기가 어렵습니다. 왜냐하면이 과일의 살은 다음을 포함하기 때문입니다 :
- B 그룹 비타민, 엽산 및 니코틴산뿐만 아니라 다량의 비타민 C (100g 당 60mg 이상);
- 칼륨 (200mg 이상), 인 (20mg 이하), 마그네슘 (6 ~ 7mg), 칼슘 (4mg), 나트륨, 철, 구리, 아연, 망간 등의 미세 및 매크로 성분의 풍부한 성분.
- 셀룰로오스 및 펙틴;
- 리파아제;
- 바이오 플라보노이드 및 에센셜 오일.
포멜로의 유용한 특성은 의료 및식이 영양, 수복 및 딱딱한 프로그램, 미용 및 젊어지게하는 절차에 사용됩니다.
몸에 Pomelo의 유용한 재산 그리고 충격
Pomelo는 자몽의 친밀한 친척이라고 여겨지고, 종종 맛과 외모에이 과일을 닮았다. pomelo 또는 자몽이 더 유용하다는 질문에 명확하게 대답하는 것은 불가능합니다. 이 과일들은 각각 장점이 있지만, 포멜로의 유익한 특성은 다음과 같습니다.
- 칼륨 함량이 높기 때문에 벽을 강화하고 혈관의 탄력성을 향상시킵니다.
- 심장의 수축 작용을 개선하여 심장 활동의 기능에 유익한 효과.
- 기록적인 양의 아스 코르 빈산과 항산화 제는 몸이 바이러스와 병원균에 효과적으로 대항하는 데 도움을줍니다.
- 식이 섬유와 다당류는 플라보노이드와 함께 소화관과 장의 운동성을 향상시킵니다.
- 포멜로 성분에 포함되어있는 마그네슘과 인은 신경 세포에 진정 작용을하며 뇌의 기능을 개선하고 우울증을 극복하는 데 도움을줍니다.
- 정기적 인 포멜로의 사용은 신진 대사 과정을 자극하고 신진 대사를 가속화하며 식욕을 조절합니다. 식욕은 특히 체중 감량을 원하는 사람들에게 중요합니다.
- 이 태아의 효소, 특히 리파제는 콜레스테롤과 적극적으로 반응하여 체중 감량 과정을 가속화하고 혈관을 개선합니다.
- 많은 감귤류에서 발견되는 리모 노이드 (limonoids)의 생리 활성 물질은 강한 세포 분열 증으로 간주되며, 이는 항암 성분입니다.
- 여성을위한 포멜로의 사용은 또한이 과일이 당신에게 호르몬 균형을 조절하도록 허용한다는 사실에 있습니다. 월경주기를 위반하거나 폐경기에 일주일에 3 번 여러 소엽 포멜로를 사용하면 호르몬 장애의 불쾌한 징후를 제거 할 수 있습니다.
일반적으로 pomelo의 유용한 특성 목록은 계속 유지 될 수 있으므로 우리 몸에 미치는 영향은 광범위합니다. 육체 노동량이 증가하고 삶의 격렬한 리듬감과 적극적으로 운동하는 사람들은 포멜로를 사용하여 힘을 회복하고 일반적인 어조를 향상시키는 데 매우 유용합니다.
말린 포멜로는 유용한 특성을 유지하며, 신선한 과일의 거의 모든 물질을 함유하고 있습니다. 이 말린 과일 의 맛 은 더욱 포화되어 차에 대한 매우 유용한 스낵 또는 단맛으로 사용될 수 있습니다.