거의 모든 저칼로리식이 요법을하는 동안 신체는 신중하게 에너지를 소비하여 신진 대사를 느리게합니다. 이것을 피하고 신진 대사 과정을 지원하고 고도에서 체중 감량의 속도를 보완하기 위해 체중 감량을 위해 추가 헬퍼 - 혼합물을 사용할 수 있습니다.
체중 감소를위한 말린 과일의 혼합물
많은 사람들이 체중 감소를위한 과일의 건조한 혼합이 이상적이라고 확신합니다. 이 진술은 어떤면에서 진리와 일치하지만 그 진리와는 아주 거리가 먼 것입니다.
예를 들어, 말린 과일은 정말 유용하고 영양가 있으며, 과자 대신 사용할 수 있습니다. 그러나, 그들은 또한 설탕을 많이 가지고 있는데, 자연 스럽기 때문에, 고도에서의 신진 대사까지 14 시까 지 먹을 수 있습니다.
체중 감량을위한 혼합물
이제는 많은 회사들이 기성품 슬리밍 혼합물을 제공하며 식사 대신 복용해야합니다. 일반적으로 대부분은 네트워크 마케팅을 통해 배포되며 가치가 있습니다. 동일한 돈으로 사람들은 야채, 시리얼, 녹색, 육류, 생선을 쉽게 구입할 수 있으며 더 자연스럽게 체중을 줄일 수 있습니다.
중요한 것은, 평소 배급에서의 나쁜 출발보다는 얇은 성장 후에 다시 돌아올 필요성입니다. 그리고 체중 감량 기간 동안 사람이 올바른 식습관을 형성하지 못하면 그는 빨리 몸무게를 늘리고 다시 모호한 제품을 구입해야 할 것입니다. 그런 혼합물의 제조자를 위해, 이것은 유리하다, 그러나 사람을 위해 - 아니오.
생강 및 기타 슬리밍 혼합물의 요리법
얇게 자라기위한 음료 믹스의 몇 가지 변형을 생각해 봅시다. 다이어트 밖에서는 스스로가 신진 대사를 분산시킬 수 없으므로 감미료, 밀가루 또는 지방에 대한 부착력을 감당할 수 없기 때문에 눈에 띄는 효과가 없습니다. 습관 만 이해하지 않고 좋아하는 것입니다 제품.
계피와 꿀을 마셔 라.
성분 :
- 계피 - 1 tsp;
- 꿀 - 2 tsp;
- 물 - 1 잔.
준비
물을 끓여 계피를 넣고 30 분 동안 덮고 그대로 둡니다. 그 후에 액체를 체온으로 식히고 꿀을 넣으십시오. 뜨거운 물과 접촉 할 때 그 유용한 특성은 파괴되기 때문에 더 일찍 추가하면 안됩니다. 그 결과로 생긴 혼합물은 빈속에 아침에 유리의 절반을 사용하고, 저녁에는 잠자리에 드십시오. 당신은 냉장고에 혼합물을 저장할 수 있습니다, 그것은 가열 수 없습니다.
생강 슬리밍 혼합물
성분 :
- 생강 (뿌리 강판) - 2 tsp;
- 꿀 - 1 티스푼;
- 물 - 1.5 컵.
준비
물을 끓여서 강판 된 생강 뿌리로 붓습니다 (극단적 인 경우 2 티스푼 건조 분말을 섭취 할 수 있음). 30-60 분 동안 그대로 두십시오. 이미 냉각 된 혼합물에서 꿀을 첨가하십시오. 각 식사 전에 유리의 3 분의 1에 혼합물을 가져 가라.
보조 장치는 매우 효과적이며 복잡한 접근 방식을 사용하면 결과의 성취 속도를 높일 수 있으므로 자연 혼합물을 사용하십시오.