Litchi 과일은 , 현대 상점의 넓은 풍부에도 불구하고, 아직도 우리 선반에 확실히 이국적인 손님이라고 여겨진다. 이 열대 과일은 북아프리카의 아시아 전역에 퍼져 있으며, 지난 수십 년 동안 유럽에서, 특히 프랑스 남부 지역에서 재배되었습니다. 이 과일의 출생지는 중국이므로 열매는 종종 중국 매화라고합니다.
Lychee는 샐러드, 소스, 제과 등 다양한 요리에 널리 사용되는 탁월한 맛으로 높이 평가됩니다. 열매는 과일 펄프, 포도주, 쥬스 그리고 통조림으로 만들어집니다.
열매 과일의 장점
의욕적 인 피부에 숨겨진 과일의 살은 흰색 또는 크림 젤리입니다. 그것은 독특한 상쾌하고 달콤한 신맛과 웅장한 향을 가지고 있습니다. Litchi 과일에는 우수한 맛 이외에 그것의 생화 확적인 성분 때문에 많은 유용한 재산이,있다.
열대 지방에는 열대 지방의 위도에 특별한 가치가있는 순수한 물이 들어 있습니다. 또한,이 과일, 신체의 균형을 크게 보충 할 수있는 비타민과 미네랄의 전체 저장고, 면역력을 강화하고 강도를 복원합니다.
- Lychee 비타민은 아스 코르 빈산 함량이 높습니다 - 펄프 100g 당 70mg 이상, B 군 (B1, B2, B6, B9), 니아신 (PP), 필로 키논 (K), 콜린 및 비타민 E.
- 미네랄 성분은 미세 원소와 거시 성분의 전체 복합체를 포함한다 - 칼륨 170 mg, 인 30 mg, 마그네슘 10 mg, 칼슘 5 mg, 구리 148 μg, 셀레늄, 망간, 철, 불소, 아연, 나트륨, 요오드를 포함한다.
식이 섬유 열매는 내장을 정화하고 연동 운동을 개선하는 데 도움이됩니다. 영양사는 소화 장애가있는 사람에게이 과일을 먹는 것이 좋습니다.
열량이 66 kcal 인 열매는 많은 비타민과 미네랄에 대한 우리의 요구를 충족시키고 소화관을 청소하고 자극하여 모든 신체 시스템에 복잡한 효과를 제공합니다. 이 과일에는 금기 사항이 거의 없으며, 음식 알레르기가있는 사람에게는 조심해야합니다.