무엇이 유용한 재산과 금기 사항에 대해 말하면, 먼저 좋은 것에 대해 말하고 싶습니다. 왜 이러한 견과류는 소비자들 사이에서 매우 가치 있고 위대한 요구입니까? 그 이유는 인체에 유용한 많은 물질이 존재하기 때문입니다. 캐슈는 설탕,식이 섬유, 전분, 비타민, 탄수화물, 지방 및 단백질을 함유하고 있습니다.
캐슈에있는 지방에 대해서 말하면, 호두, 아몬드 및 땅콩과 비교하여 훨씬 적은 양이라는 것을 알아야합니다. 캐슈는 오메가 -9, 오메가 -6 및 오메가 -3 지방산 불포화 지방산이 풍부합니다. 캐슈 (Cashews)에는 칼륨, 철, 마그네슘, 인, 나트륨, 마그네슘, 망간, 구리, 셀레늄, 인산염 등의 미량 원소 및 거미 성분이 포함되어 있습니다. 아연.
캐슈 너트의 유용한 특성과 반대 표시는 언제 권장 되는가, 그리고 언제이 맛있는 제품을 삼가하는 것이 더 나은지 - 좀 더 자세히 배우자.
캐슈 너트의 유용한 특성
말린 캐슈의 유용한 특성에 대해 말하면서 나는 그 긍정적 인 측면에 대해 말하고 싶다.
- 우선,이 견과는 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다.
- 그것은 항균 및 항 염증 작용이 다릅니다.
- 음식에서 너트를 규칙적으로 사용하면 호흡기 시스템에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 식이 요법에 캐슈가 포함되면 심장 혈관계의 상태를 강화시키고 혈액의 전반적인 상태를 개선하며 혈액의 콜레스테롤 수치를 정상화시킵니다.
- 너트는 고혈압 환자에게 권장됩니다.
- 캐슈를 규칙적으로 섭취하면 뇌의 활동에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 의사는이 견과를 당뇨병 환자 에게 먹도록 권장합니다.
- 캐슈는 소화 시스템에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 과학자들은 캐슈 넛이 구강에 유용한 성질을 가지고 있음을 증명하였고, 치통을 완화시키고 치아 법랑질의 파괴로부터 보호하는데 기여했습니다.
- 영양사는 체중이 부족한 사람들의식이 요법에 캐슈 너트를 첨가하는 것이 좋습니다.
- 정기적 인 캐슈 너트 섭취는 피부병을 예방하는 훌륭한 방법입니다.
- 너트는 습진, 건선 및 기타 피부 문제로 고통받는 사람들에게 유용 할 것입니다.
- 캐슈 너트는 성기능에 유익한 영향을 미치는 가장 강력한 최음 제제입니다.
- 캐슈는 여성과 남성 모두 생식 기관에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
캐슈 금기 사항
다른 제품과 마찬가지로 캐슈 너트는 유용한 특성뿐만 아니라 금기 사항도 가지고 있습니다. 따라서, 캐슈는이 제품 또는 개별적인 편협에 대한 알레르기 반응이있을 때 사용을 금합니다. 또한 캐슈는 칼로리가 높고 위가 무거 우므로 대량으로 한꺼번에 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 정기적으로 먹는 것이 좋지만 소량 섭취하는 것이 좋습니다.
모든 권장 사항을 따르는 경우이 제품을 남용하지 마십시오. 그러면 캐슈 너트는 긍정적 인 특성 만 가질 수 있습니다. 그것은 여성, 남성 및 어린이에게 매우 유용하며 여러 질병의 치료와 예방을 제공합니다.