유제품은 칼로리가 풍부하여 지방의 흡수와 흡수를 막기 때문에 모든식이 요법에서 매우 유용합니다. 이 여분 파운드로 인해 상당히 빠른 속도로 떠난다. 이 의미에서, 체중 감량을위한 우유 버섯 - 우수한 조수인데, 고품질의 국내 낙농 제품을 만들 수 있기 때문입니다.
체중 감량을위한 티베트 밀크 버섯
이 곰팡이에는 우유, 케 피어, 티베트어 등 많은 이름이 있습니다. 티베트 승려들이 다른 그릇에 담긴 우유가 있음을 발견했을 때 수천 년 전에 발견되었습니다. 재물은 동일하지 않습니다. 일반적인 요구르트에서는 코티지 치즈와 비슷한 단백질 화합물이 나타납니다. 이것은 우유 티베트 버섯 입니다. 그러한 버섯에서 우유를 발효시켜 얻어지는 케 피어 (kefir)의 사용은 의약 및 화장품 분야에서 매우 넓으며, 음료 자체는 종종 청소년의 엘릭서라고 불립니다.
오랫동안 그러한 버섯을 만드는 과정은 엄격한 기밀로 유지되었으며, 19 세기 중엽에만 유럽과 러시아에서이 독특한 제품이 유명해졌습니다. 이런 방법으로 얻은 케 피어는 여러 가지 질병을 치료하는 데 사용 되었기 때문에 환자가 완전히 치유되지는 않았더라도 병의 경과가 상당히 완화되었습니다.
의사들은 체중 감소를 위해 kefir 버섯 을 사용하기 위해 나중에 마시는 음료를 정기적으로 마시는 사람들이 종종 체중을 줄인다는 사실을 알아 차렸을 때 사람들은 추측했습니다. 많은 연구에 의하면이 효과는 케 피어 구성에 아세트산 박테리아가 풍부하기 때문에 나타납니다. 그들은 지방을 몸에서 쉽게 제거 할 수있는 더 간단한 화합물로 전환시킵니다. 티베트 버섯은 체중 감량을 위해 효과적이며 식욕을 완전히 억제하기 때문에 체중이 훨씬 쉽게되기 때문에 효과적입니다.
체중 감량을위한 우유 버섯을 바꾸어 놓을 수없는 또 다른 중요한 특성은 위장관과 장의 상태에 대한 복잡한 긍정적 효과입니다. 이 방법으로 얻은 케 피어 (Kefir)는 미생물총을위한 훌륭한 매개체이며, 화학 첨가물을 사용하여 의약품 및 식품을 섭취 한 결과 잘 슬럼프, 독소 및 다양한 독극물이 장에서 소화됩니다.
밀크 버섯 : 다이어트
우유 곰팡이의 무게를 효과적으로 줄이려면 적절한 식단을 따라야합니다. 무엇보다도 해로운 음식을 거부하는 것이 좋습니다. 어쨌든 그러한 케 피어를 독소의 몸을 깨끗하게하는 것은 작업을 쉽게하고 복용을 중단하는 것이 중요 함을 의미합니다. 따라서 그러한 제품을 포기할 가치가 있습니다.
- 튀김, 튀김 및 모든 훈제 식품;
- 모든 유형의 통조림 식품;
- 염료, 안정제, 풍미 증강제, 방부제가 포함 된 모든 제품;
- 과자, 과자;
- 패스트 푸드 : 샌드위치, 햄버거, 소다 등
더 간단하고 자연스럽게 음식을 먹을수록 효과적 일 것입니다.
케 피어는 매 식사 후 30 분마다, 반컵마다 매일 복용해야합니다. 마지막 식사는 취침 전 3-4 시간이며, 잠자리에 드는 데는 30 분 정도 걸립니다. 하루 중 마지막 절반을 마셔야합니다. 근본적으로 중요한 스피드 슬리밍을하는 사람들을 위해, 일반적으로 마지막 식사를 아마 요구르트 1-2 컵으로 대체하여 아마 가루 또는 섬유질을 추가합니다 (이것은 모든 약국에서 쉽게 찾을 수 있습니다).
풍성한 축제가 끝나면 케 피어 하역 일은 반드시 거절하고 음식을 거부하고 요구르트 한 개만을받습니다. 이 경우, 고장은 당신에게 끔찍한 것이 아니며, 체중 감량은 계속되고 휴일로 인해 천천히 진행되지 않습니다.