뷰티 빅토리아 베컴 (Beckham)은 젊은 녀석으로 유명한 젤 밴드 스파이스 걸스 (Spice Girls)에 가입했으며 축구 선수 데이비드 베컴 (David Beckham)과 결혼하여 유명한 패션 디자이너가 된 후 항상 조화를 이루며 놀라움을 선사합니다. 그리고 이것은 그녀가 네 자녀를 낳았음에도 불구하고! 그녀가 출생 한 지 벌써 몇 달 후에 동의 한 사진 세션이 보여 주듯이, 그녀는 신체의 엄청난 구조 조정이 끝난 후 신속하게 형태로 되돌아 간다. 이것은 효과적인식이 요법으로 가능합니다.
엄밀히 다이어트 스타 빅토리아 베컴
최근에 리셋이 필요한 경우 빅토리아 리조트가 수 킬로그램에 이르는 가장 엄격한 버전에서 다이어트에는 2 개의 제품과 2 개의 음료 만 포함됩니다. 사시미 (생선 일식)와 무제한 - 딸기 류, 음료수 및 녹차를 하루에 1-2 번만 먹을 수 있습니다. 그런 식단에서 며칠을 보내고 일본 식당에서 먹을 수 있다고 규정하십시오. 그렇지 않으면 생선을 사용하면 건강에 좋지 않을 수 있습니다.
심한 스타 다이어트 №2
다이어트 베컴은 부드러운 버전에서도 균형이 맞지 않아 최대 7-10 일까지만 앉아있을 수 있습니다. 여기에는 수정하거나 확장 할 수없는 고정 메뉴가 포함됩니다.
- 조식 - 토스트 2 개, 설탕없는 차.
- 두 번째 아침 식사 는 과일 샐러드 (포도와 바나나는 추가 할 수 없음)입니다.
- 점심 식사 - 1/4 닭 가슴살 + 찐 야채 또는 신선한 야채.
- 저녁 식사 - 그린 샐러드, 5-6 새우, 치즈.
3 일 후, 자몽 주스로 하루를 정돈하여 창자를 청소해야합니다. 그런 다음 계속할 수 있습니다.
제일 별 규정 식
가장 받아 들여질 수있는 음식은 빅토리아가 끊임없이 고수하는 음식 시스템입니다. 과식을 허용하지 않지만 다른 종류의 별 다이어트와 같은 엄격한 제한을 포함하지는 않습니다.
식단에서 설탕, 육류, 채소 및 동물 지방 만 제외합니다. 또한 요리 방법은 제한되어 있습니다. 아무 것도 먹을 수는 있지만 한 두 사람 만 요리 할 수는 있습니다. 다이어트의 기초 빅토리아는 해산물과 어류를 고려하며, 이는 단어의 부정적인 의미에서 인물에 영향을 줄 수 없습니다. 적어도 평생 동안이 방법으로 먹을 수 있으며 해로울뿐만 아니라 몸 전체에 도움이됩니다.
이 빅토리아 Beckham 규정 식은 체중 감소 및 유용한 제품 및 준비 방법 만 포함하므로 향후 유지 관리에도 적합합니다.