Aliana Gobozova는 어떻게 무게를 잃었습니까?

많은 사람들은 비싼식이 요법, 수술 및 일반 사람들이 접할 수없는 이국적인 기적의 도움으로 TV 스타가 체중 감량을한다고 생각합니다. 그러나 "하우스 2"프로젝트 참여자 중 한 명이 자신의 경험에 의해 증명함에 따라 이는 사실이 아닙니다. Aliana Gobozova 는 태어난 지 몇 달 만에 몸무게가 줄어들었고, 이것은 예전의 테 셉뿌 쿠 (tepepubku)조차도 놀랄 정도로 놀랐으며 그런 감각에 회의적이었다. 지방 흡입술, goji 장과 및 다른 부조리의 소문은 젊은 엄마의 주위에 즉각 회람하는 것을 시작되었다. 그리고 모든 소문을 풀기 위해 소녀는 자신이 어떻게 그렇게 빨리 모습을 드러내는지를 스스로 결정하기로 결정했습니다. Aliana Gobozova가 무게를 잃는 방법에 극단적 인 그리고 마술이 없었다는 것이 밝혀졌습니다. 그것은 적절한 영양과 운동에 관한 것입니다. 그녀의 충고에 따라, 어떤 소녀라도 체중을 줄이고 자신의 모습을 향상시킬 수 있습니다. 그리고 그들은 모유 수유하는 어머니들에게 특히 흥미로 우며 따라서 더욱 신중하고 경건하게 자신의 식단을 치료합니다.


출산 후 Aliane Gobozovoy의 다이어트

유명한 젊은 어머니의 영양 시스템은 복잡한 요리법이나 비싼 제품을 사용하지 않습니다. 다이어트는 TV 프로젝트 참가자가 자신의 건강한 라이프 스타일의 구성 요소 중 하나가되도록 지속적으로 준수하지만 1 개월 동안 평균으로 계산됩니다. 이로 인해 Aliana Gobozova는 원래의 매개 변수를 반환 할 수있었습니다 : 177cm의 증가로 이제 그 무게는 55kg입니다. 그리고 그 소녀의 모습은 팽팽 해 보입니다. 근육은 튼튼하고, 꽃이 만발한 모습과 활력은 부러워 할 수 없습니다.

젊은 엄마가 지키지 않았던 엄격한식이 요법은 그녀가 단순히 식단에서 나온 모든 비생산적인 음식을 배제함으로써 그녀를 기본으로 삼았다. 야채, 삶은 고기와 주스. Aliana Gobozova가 무게를 잃은 것처럼 모든 소녀가 체중 감량을 시도 할 수 있습니다. 하루 4 회 이상 먹어야합니다. 반드시 고기를 먹어야하지만 삶은 것 - 저지방 소고기, 닭고기 또는 토끼. 그것에서 당신은 또한 증기 커틀릿을 요리하거나 내놓을 수있다. 고기를 국물과 바꿀 수 있습니다. 또한 칼로리가 낮은 케 피어 , 갓 짜낸 야채와 과일 주스, 하루 종일 미네랄 워터를 마실 수 있습니다. 저녁 7시 이후에는 불가능합니다. 아침에 공복시에 레몬 주스와 올리브 오일로 신선한 채소 샐러드를 먹어야합니다.