관절염은 다음과 같은 유사한 증상을 갖는 질병의 일반적인 이름입니다.
- 관절의 통증 및 염증;
- 관절 이동성의 상실;
- 때로는 관절의 변형.
이 질병의 원인은 상해 및 감염에서부터 대사 과정의 침해에 이르기까지 매우 다를 수 있습니다. 관절염의 가장 일반적인 형태는 다음과 같습니다.
- 골관절염 - 가장 자주 그의 엉덩이, 무릎 관절뿐만 아니라 손의 관절에서. 보통 노인과 성숙한 나이에서 시작됩니다.
- 류마티스 관절염 - 관절뿐만 아니라 다른 기관 (심장, 폐, 눈)의 만성 염증으로 나타납니다. 때로는 ARI 이후 합병증으로 발전합니다.
- 통풍과 pseudotografichesky 관절염 - 질병의 원인은 관절에 소금 결정의 증착 결과 요산이나 칼슘의 교환 위반입니다.
관절염에는 어떤 종류의 다이어트가 권장 되는가?
어떤 종류의 관절염이 시체에 부딪혔는가에 달렸습니다. 따라서 골관절염의 경우 다이어트의 주된 임무는 과도한 체중과 맞서 싸우는 것인데, 이는 질병의 진행 과정을 복잡하게하여 관절의 하중을 증가시킵니다. 또한 영양사들은 골다공증 환자들에게 콜라겐, 지방 바다 생선, 올리브 오일의 형성에 필요한 비타민 C의 공급원 인 과일, 채소, 특히 감귤류, 딸기, 검은 건포도, 브로콜리, 불가리아 고추를식이 요법에 포함 시키도록 권고합니다. 또한 경증 및 중등도 질환의 경우 운동 요법을 권장합니다.
환자에게 먹이를주는 류마티스 성 관절염의 경우, 악화 기간에 치료 사료 10과 10a가 개발되었습니다. 악화 이외의 경우에는 "빠른"탄수화물의 사용을 줄이고 야채와 과일의 수를 늘리며 정기적으로 1 ~ 2 주마다 과일과 채소를 내리는 것이 좋습니다.
통풍에 대한 영양과 통풍성 인 통풍성 관절염에 특별한주의를 기울여야합니다. 이 질병의 원인은 신체의 요산 증가입니다. 그것의 대형을 감소시키기 위하여는, 그것의 물질 대사의 제품의 한개이기 때문에, 규정 식 부유 한 음식, purine 기초에서 제외하는 것이 필수이.
따라서 통풍 질환의 경우 특별한식이 요법이 권장됩니다. 다음 제품을 허용합니다.
신선한 채소 및 절인 채소 (콩 제외) 및 그로부터 만들어진 요리;- 채식주의 수프;
- 삶은 또는 저지방 고기, 일주일에 3 번 이상;
- 계란 - 1 일;
- 모든 과일과 열매 - 더 많을수록 좋습니다.
- 우유 및 유제품;
- 제한된 양의 곡물;
- 가장 높은 등급의 밀가루를 제외한 모든 밀가루에서 얻은 빵;
- 야채 국물에 소스 (예 : 토마토);
- 마멀레이드, 파스텔, 잼, 꿀;
- 감귤류;
- 느슨한 차;
- 알칼리성 미네랄 워터.
그리고 사용 금지 :
- 고기, 생선, 버섯 스프 및 국물;
- 밤색에서 수프;
- 그들에게서 콩과 수프;
- 통조림 식품;
- 소시지, 훈제 식품;
- 동물 지방;
- 부산물 - 간, 신장;
- 치즈;
- 소금에 절인 야채 와 절인 야채 ;
- 커피, 강한 차, 코코아, 초콜릿;
- 소금에 절인 생선;
- 알콜.
음식 제한이 아주 힘들다는 사실에도 불구하고식이 요법이 통풍에 대한 유일한 효과적인 치료법임을 기억해야합니다. 그것은 통풍의 과정을 완화하고 그것의 악화 - 관절염을 예방하는 것이 가능하게하는식이 요법입니다.