어린이 루스 테스트

2010 년 이후로 학생들의 건강 변화를보다 잘 통제하기 위해 모든 어린이들은 매년 Rufieus 시험 (보건 그룹의 정의)을 받고 등록 된 전문가를 방문합니다.

룻의 시험은 무엇입니까?

많은 부모님은 Rufieu의 테스트와 그 규범이 어린이와 청소년에게 무엇인지 모릅니다.

Rufieu의 테스트는 신체적 인 부하가있는 어린이의 심장 혈관 시스템의 지구력 (보유량) 수준을 결정합니다.

계획에 따라 수행 :

1. 15 분 동안 조용히 앉아서 (결과 1) 15 초 동안 어린이 의 맥박을 세십시오.
2. 45 초 동안 30 스쿼트를 수행하십시오.
3. 윗몸 일으키기가 끝나면 바로 첫 15 초 (결과 2)에 맥박을 계산하십시오.
4. 그리고 나서 휴식 기간의 첫 번째 분의 마지막 15 초 (결과 3)를 계산하십시오.
5. Ruthier 테스트의 지수는 다음 공식에 의해 결정됩니다.

(4 * (p1 + p2 + p3) -200) : 10

Ruthier 테스트 통과 후 얻은 지수에 따르면, 다음과 같은 건강 그룹이 아이들을 위해 확인되었습니다 :

1. 주요 그룹 은 절대적으로 건강한 아이들이며, 건강상의 문제는 발견되지 않으며 Rouffier 테스트 점수는 0에서 10까지입니다. 그들은 일반적인 프로그램에 참여하고 있고, 십자가와 대회에 참여하고 있습니다.
2. 예비 그룹 은 어린이들로, 건강 상태에 약간의 편차가 있지만 Ruthier 테스트는 주 그룹에 대한 표준보다 약간 높습니다. 그들은 또한 주요 프로그램에 참여하지만 크로스 컨트리 및 스포츠 대회에 참여하지 않고 있습니다.
3. 특수 그룹 은 건강 상태가 심각한 장애 아동이며 Ruthier 시험 점수는 10-20입니다. 그들은 별도의 수업을 듣거나 교사가 개별 운동 부하를 선택해야합니다.

때로는 부모님이 Ruthier의 검사 결과에 동의하지 않는 경우가 있는데, 그 다음에 건강 그룹이 일정 기간 (한두 달) 결정된 다음 샘플이 다시 채취됩니다.