오늘날 그녀의 삶에 결코 들어 본 적이없는 여성이식이 요법을 받았다고 상상하기 란 어렵습니다. 지금까지 현대 여성들에게 매우 인기있는 다양한 종류의 다이어트가 있습니다. 점점 대중적인 성분의 한개는, 규정 식 영양에서 점점 kefir입니다.
kefir를 체중 감량에 사용하는 주된 이점은 식단에서 여러 가지 방법으로 사용할 수 있다는 것입니다. 예를 들어 밤이나 비어있는 위의 체중 감량을 위해 케 피어를 마시거나 여러 가지 식단에 포함시킬 수 있습니다.
요구르트의 유용한 특성
kefir은 야간에 케 피어를 섭취하는 경우 케 피어가 우리 창자의 미생물의 구성에 유리하게 영향을 미치고, 평상시에 충분한 영향을주는 진정 작용을하며, 밤에는 인체가 음식에서 유용한 물질을 감지 할 수 있기 때문에 오랫동안 잘 알려져 왔습니다.
케 피어는 나머지 유제품과 그 의약 성분에 뒤지지 않습니다. 그것은 수면 장애 , 만성 피로 및 신경계의 오작동에 매우 도움이됩니다. 케 피어의 성분은 어린이와 노인이 사용하기에 편리한 아미노산을 상당히 쉽게 소화 할 수있는 형태로 포함되어 있습니다.
사과와 케 피어
체중 감량을 원하는 사람들에게는 사과와 함께 먹는 케 피어 (kefir)가 있습니다. 그러한식이 요법의 지속 기간은 9 일이며 그 심각성으로 구별되지만 모든주의를 기울여 치료해야합니다.
탈지 요구르트를 마시는 첫 번째, 둘째, 셋째 날 - 하루에 1.5 리터.
네 번째, 다섯 번째, 여섯 번째 - 1½ 킬로그램의 신 사과.
일곱 번째, 여덟 번째, 그리고 마지막으로, 아홉 번째 날 - 요구르트를 다시 훑어 보았습니다.
식이 요법은 몸에 어려울 수 있으므로 갑자기 시작해서는 안됩니다. 준비하기 위해, 애플 - 케 피어 다이어트가 시작되기 1 주일 전부터 적당히 섭취해야합니다. 그렇지 않으면 신체가 충격을받을 수 있으며 강한 약점이 있다고 표현할 수 있습니다.
밀기울과 케 피어
체중 감량을위한 밀기울이있는 케 피어는 매우 유용하며 신속하게 체중 감량을 가능하게합니다.
많은 사람들은 저녁 식사를 위해 신맛이 나는 제품이 우수하다는 점을 알고 있습니다.이 제품은 장의 불편 함을 현저하게 없애고 전체 유기체의 이완에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 저녁 식사를 위해 kefir를 사용하여 체중 감량을위한이 다이어트 덕분에 건강에 매우 효과적이고 안전합니다.