위염을 앓고있는 다이어트는 웰빙과 악화를 예방하는 데 매우 중요한 요소입니다. 불행히도 많은 사람들이 이것을 무시하고 잘못 먹어 계속해서 상태를 더욱 악화시킵니다. 유기체는이 질병에 대항하기가 어렵고 위염 환자를위한식이 요법을 계속한다면 쉽게 그 부담을 덜어 줄 수 있습니다.
위염의 악화와 다이어트
슬프게도, 가장 인기있는 것은 여전히 급성 위염에 대한 식단입니다. 결국, 위염이 진정되고 스스로 느껴지지는 않지만 환자는 종종 자신의 식단을 통제하려고하지 않습니다.
악화 첫날에는 적어도 2 리터를 마셔야하는 허브 차를 선택한 음식을 거절하는 것이 좋습니다. 둘째 날에는 오트밀 젤리, 고기 수플레 및 기타 아이들에게 적합한 부드럽고 섬세한 음식을 연결할 수 있습니다. 그러나 3 일째부터 위염으로 평소와는 다른식이 요법으로 돌아갈 필요가 있습니다.
- 송아지 고기, 저지방 소고기, 칠면조 고기, 닭고기, 마른 생선;
- 유제품 : 우유, 크림, 신선하게 준비된 강판 치즈;
- 부드러운 달걀 한 개 또는 오믈렛 한 개, 오븐에서 조리하거나 찐 것.
- 액체 죽 : 양질의 거친 밀가루, 메밀, 오트밀 또는 쌀, 우유 또는 크림으로 할 수 있습니다.
- 우유가 든 약한 차, 물로 희석 한 과일 주스, 야생 장미의 국물;
- 해바라기 또는 크림 버터가 완성 된 접시에 추가되었습니다.
위염 중에 다이어트하면 영양의 기초가되므로 여기에 나열된 제품을 복용해야합니다. 비록식이 요법을 더 쉽게하고 싶다면식이 요법을 다변화하기를 원한다고해도, 위염에 대한식이 요법으로 허용되지 않는 금지 된 식품 목록을 기억하는 것이 중요합니다.
- 모든 커피와 코코아;
- 초콜릿 및 모든 제품;
- 신선한 빵 및 모든 밀가루 제품;
- 탄산 음료;
- 생 야채, 열매 및 과일;
- 어떤 소스, 첨가물, 향신료 및 훨씬 더 매운 조미료;
- 모든 신 우유 음료, 사워 크림, 치즈, 보통 코티지 치즈 (신선하게 준비되지 않은 것).
모든 똑같은 원칙을 따라야하며 표면 위염으로식이 요법을하는 사람들을 따라야합니다.
산도가 높은 위염 :식이 요법
이것은 가장 일반적인 유형의 위염입니다. 산의 생산을 자극하는 모든 제품을 제외시킨 특별한 식단이 필요합니다. 허용 된 제품은이 조건에서도 매우 다양합니다.
- 빵 밀 어제 또는 말린;
- 생선, 가금류 및 의사 소시지의 증기 및 삶은 요리;
- 크림, 우유, 응고 된 우유, 요리 된 형태의 커티지 치즈 - 수플레 또는 캐서 롤;
- 양질의 거친 밀가루, 메밀, 물 또는 우유에 찹쌀, 점성;
- 감자, 사탕무, 당근, 콜리 플라워 - 튀겨지지 않은 것;
- 달콤한 과일 젤리 또는 으깬 감자, 젤리, 꿀.
이 유형의 만성 위염을 동반 한식이 요법은 호밀, 퍼프 및 반죽에서 모든 제품을 한 번 포기하도록 강요합니다. 나머지식이 요법은 설명 된 것과 비슷해야합니다. 당신이 수치를 따르는 경우, 체중 감소를위한 위염에 대한식이 요법은 허용 목록에 포함 된 제품들로만 구성되어야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그러나 일일 총 칼로리 섭취량이 1200 kcal를 초과하지 않도록 조정해야합니다. 하루에.