콩과 식물에 속하는 콩은 높은 비타민과 미네랄 및 영양가를 가지고 있으므로 도움을 받아 매일 메뉴를 유용하게 다변화 할 수 있습니다. 축제 테이블에서 그녀는 필수 불가결 한 손님이 될 것입니다. 그리고 다양한 품종 덕분입니다. 콩 의 색깔은 풍부한 검정색에서 흰색 (다양한 품종이 있습니다)으로 다양하며, 맛은 끈적 끈적하고 달콤합니다.
콩에 대한 유용한 속성 및 금기 사항
콩을 갖는 것이 유용할까요? 분명히 그렇습니다. 독특한 맛에도 불구하고, 그것을 사랑할 가치가 있으며 때로는 식단에 포함되기도합니다.
쉽게 소화되는 단백질의 함량에 따라 고기와 같아서 메뉴, 채식주의 자 및 스포츠에 관련된 사람들에게 종종 포함됩니다.
활성 성분으로 인해 고혈압, 당뇨병 , 심장 및 혈관 질환, 요로 결석증에 사용하는 것이 좋습니다.
콩은 위궤양, 위염 및 가슴 앓이를 앓고있는 고령자를 먹는 데 권장되지 않습니다. 또한 중독을 일으킬 수 있기 때문에 원시 콩을 절대 먹을 수 없습니다.
콩을 잃을 때 유용할까요?
삶은 콩의 열량은 약 300 kcal입니다. 이뇨 작용으로 인해 부종을 치료하고 독소와 독소를 제거하여 체중 감량 과정을 가속화합니다. 그러나 콩을 너무 좋아하지 말고, 모든 것은 측정이 필요합니다. 특히식이 요법을하는 동안.
콩을 여성에게 사용하는 것은 무엇입니까?
정기적으로 콩을 먹는 여성은 몸에주는 유익을 알게되고 비교할 수없는 활력을 되찾아줍니다. 주름을 부드럽게하고 체내의 과잉 체액 제거로 부종의 문제도 해결됩니다. 그건 그렇고,이 콩은 먹을 수있을뿐만 아니라 얼굴을 위해 끓인 끈 콩에서 만들어집니다.