물론, 많은 사람들이 당신이 숟가락을 채우고 가장 신선한 꿀의 향기를들이 마실 때이 황금 진미의 섬세한 물방울을 존경 할 수 있습니다.
모든 과자 중 가장 자연스러운 것, 모든 의약품 중 가장 활발한 것, 최고의 미용 제품 -이 모든 것이 꿀입니다. 가장 순수한 제품으로, 고대부터 유용하고 의학적으로 유명합니다.
그리고 여기에, 그들이 말하는 것처럼, 당신은 당신의 취향과 색에 섬세함을 발견 할 것입니다. 메밀, 린든과 메이플, 아카시아와 화산 등 많은 것들이 있습니다. 좋아하는 것을 선택하십시오.
꿀보다 유용합니까?
꿀은 많은 양의 비타민과 미량 원소의 저장고입니다. 여기에서 우리는 엽산과 판토텐산, B 군의 비타민 , 비타민 C 와 K, 카로틴을 만납니다. 또한 꿀은 칼슘, 요오드 및 철분이 풍부하여 우리 몸에 필수적이며 담즙의 방출을 촉진하여 지방 보유를 유도하고 약한 완하제이며 스트레스 저항력을 증가시키고 기분을 개선하고 소화를 개선하며 잘 흡수됩니다.
꿀의 칼로리 함량 (약 315kcal에서 100g)은 주로 탄수화물이며 과당, 설탕 및 포도당으로 표시됩니다. 따라서이 유용하고 자연적인 제품조차도 사용이 다소 제한되어야합니다. 1 티스푼의 꿀에는 약 30 kcal의 설탕이 들어 있지만 20 스푼 정도의 설탕이 들어 있습니다. 그러나 풍부한 맛 때문에 1-2 스푼의 사료품을 관리하므로 설탕보다 꿀을 선택하는 것이 좋습니다.
영양사는 체중 감량을 권장합니다. 그것은 쉽게 소화되고, 환호를주고 뇌에 영양을줍니다. 그것의 높은 열량 내용에도 불구하고, 여분 파운드를 싸우는 것을 돕는 물질이 포함한다. 소화하기 쉽기 때문에 물이나 우유로 꿀을 사용하면 더 좋습니다. 그리고식이 요법을하면 꿀을 먹을 수 있으며 케이크, 과자, 초콜릿 및 소다보다 훨씬 낫습니다.
체중 감량을위한 꿀 음료
지금까지 체중 감량을위한 꿀 음료가 인기를 얻었습니다. 예를 들어, 잠자리에 들고 식사하기 몇 시간 전에 물, 꿀, 레몬으로 만든 음료를 마시는 것이 좋습니다. 대중적인 규정 식 음료의 한개는 Hydromel에게 불린다. 당신은 꿀 100g, 레몬 1 개와 끓인 물 1 리터가 필요합니다. 음료는 혈관과 위장관을 독소와 독소에서 제거하고 면역 체계를 강화하며 색조를 증가 시키며 비장에 대한 신속한 치료법입니다.
비교적 최근에는 계피와 꿀이 사용되었습니다. 이러한 음료는 운동 후에 몸을 건강하게 회복시키고 식욕을 감소시킵니다. 뜨거운 물 한 잔에 계피 작은 술을 더하고 몇 시간 동안 불에 둡니다. 사용 전에 꿀 한 티스푼을 넣고 마신다.
그리고 마침내 우리는 유용한 조언을 할 것입니다. 꿀은 가장 강한 알레르기 항원이므로 알레르기와 모유 수유를하는 사람들에게는 금기입니다. 꿀벌을 양봉가 또는 양봉장에서 사고, 가짜에 걸려 넘어 질 가능성을 배제하십시오. 치료를 너무 오래 보관하지 마십시오. 1 년이 지나면 그 유용한 특성을 잃게됩니다.