오래되고 지속적인 치료를받는 것보다 질병을 예방하는 것이 훨씬 쉽다는 것을 누구나 알고 있습니다. 그리고 가을 시즌에는 모든 종류의 감기, 독감 및 사스 (SARS)가 매우 인기가 있습니다. 어떤 이유로 누군가가 가을 내내 아주 좋은 분위기로 걷고 누군가는 침대에서 대부분의 시간을 보내고 손수건을 사용하지 않습니다. 너가 첫번째 그룹의 운이 좋은 그들에 속하면, 확실히 가을은 너를 위해이다. 네가 두 번째 그룹에 있다면, 절망하지 마라. 면역 강화, 민간 요법 및 민간 요법을 다루기 만하면됩니다. 이 목적을 위해 약국에서 직원을 많이 준비한다고 말하는가? 예, 그렇습니다. 그러나 구성에주의를 기울이면 이러한 자금의 대부분이 동종 요법 그룹에 속한다는 것을 알 수 있습니다. 면역력을 향상시키는 방법은 많기 때문에 약국에서 약을 구입할 필요가 없습니다.
면책 특권을 향상시키는 민간 방식이별로 효과가 없거나 준비하기가 어렵거나 특히 맛이 없다는 견해가 있습니다. 실제로, 면역 강화를위한 일부 민간 요법은 특정한 맛을 지니지 만, 요리의 효과와 복잡성에 관해 논할 수 있습니다. 면역력을 향상시키기위한 전통 의학의 효과가 증명됩니다. 그런 조리법을 알려 드리겠습니다.
면역력 향상을위한 민속 요리법 :
- 면역 강화를위한 가장 간단한 민간 요법은 호두입니다. 그들은 면역 강화에 도움이되는 많은 유용한 물질을 포함하고 있습니다. 그래서 매일 5-6 개 호두를 먹을 수 있습니다. 호두 잎을 사용하여 음료를 만들 수도 있습니다. 호두 잎 2 큰술을 취해 0.5 리터의 끓는 물을 부어야합니다. 밤에는 보온병에두고 하루에 1/4 컵을 마 십니다.
- 민간 요법에서도 면역력을 높이기 위해 다양한 허브의 크랜베리와 허브가 널리 사용됩니다. 크랜베리에 기초한 면역력을 높이기위한 수단을 준비하려면 크랜베리 1 파운드, 녹색 사과 한 쌍, 호두 커널 1 잔, 물 한 컵, 설탕 1 파운드를 섭취해야합니다. 사과는 입방체로 자르고 (껍질에서 벗겨 내지 말고), 나머지 모든 재료를 넣고 끓여야합니다. 생성 된 혼합물을 유리 용기에 뿌려 아침과 저녁에 1 큰 술을 취합니다.
- 소위 비타민 설탕에 절인 과일은 면역력을 높이기위한 좋은 민간 요법이되었습니다. 그는 민트, 멜리사, 이반 차, 밤나무 꽃과 열매 - 크렌베리, 검은 건포도, 체리 및 기타를 필요로합니다. 1 리터의 끓는 물은 약 5 스푼의 약초를 끓여서 2 시간 동안 양조하게하십시오. 열매는 2 리터의 물로 요리합니다. 국물을 같은 비율로 섞는다. 0.5 리터 동안 매일이 설탕에 절인 커피를 마셔야합니다.
- 창턱에 알로에가 있다면 면역력을 높이기 위해 다음의 민간 요법을 준비 할 수 있습니다 : 100 gr. 알로에 주스, 300 gr. 여보, 500 gr. 잘게 잘린 호두, 보드카 한 잔, 레몬 주스 4 개를 섞어서 어두운 곳에서 하루를 보내십시오. 하루 3 시간 동안 식사 전에 1 시간에 1 큰 스푼을 섭취하십시오.
- 면역력을 높이는 또 다른 재미있는 민속 방법, 즉 비타민 목욕이 있습니다. 그것의 준비를 위해 너는 잎, 말린 과일 또는 나무 딸기, 건포도, 바다 buckthorn, cowberry, 개 장미, 산 애시의 나뭇 가지를 필요로한다. 몇 가지 구성 요소를 사용할 수 있습니다. 동등한 양으로 그들을 가지고 가고, 끓는 물을 따르고 5-10 분을 주장하십시오. 이 배지를 욕조에 넣어야합니다. 욕망이 있다면 욕조에 유칼립투스와 삼 오일을 조금 더 붓을 수 있습니다. 목욕은 10-15 분이어야합니다. 이 과정을 통해 면역력을 향상시킬 수있을뿐 아니라 두통을 진정시키고 추위로 호흡을 편안하게하며 신체의 통증을 제거 할 수 있습니다.
이제 대중적인 방식으로 면역력을 향상시키는 방법을 알게되었습니다. 나는 그들이 감기를 두려워하지 말고 창 밖의 어떤 날씨에서라도 기뻐할 수 있기를 바랍니다.