매일 날 달걀을 마시고 동시에 기분이 좋은 사람들이 있습니다. 생 계란 을 마시는 것이 유익한 지 알아보고 만약 그렇다면 누가 이것을하도록 특별히 권고 받습니까?
생 닭고기 계란은 얼마나 유용합니까?
- 가열하면 일부 비타민 및 기타 유용한 화합물이 파괴된다는 사실이 오래 전부터 알려져 왔습니다. 이와 관련하여, 열적으로 처리되지 않은 알은 우리가 삶거나 튀긴 것보다 필요한 물질이 풍부합니다. 생 계란은 레시틴, 비타민 D, E, A, PP, B12 및 B3, 요오드, 황, 인, 마그네슘, 철, 칼슘을 포함합니다. 이 성분으로 인해 생 계란은 신체에 회복 작용을하며 면역력을 촉진하고 심장과 신경계를 정상화하며 시력을 보존하고 건강을 향상시킵니다.
- 생 계란은 높은 산도와 소화성 궤양을 가진 위염의 악화를 효과적으로 예방합니다. 그 비밀은 계란이 산도를 줄임으로써 위벽을 손상으로부터 보호한다는 것입니다.
- 스포츠에 종사하는 사람들, 특정 관심사를 가진 사람들, 원유 알이 신체 활동 후에 유용한 지 여부. 하루에 프로 운동 선수는 12 개까지 달걀을 마실 수 있으며, 동시에 자신을 완벽하게 느낍니다. 계란은 우리 몸에 잘 흡수되어 근육량을 회복시키는 데 사용되는 단백질을 함유하고 있습니다. 따라서 무거운 운동이 끝나면 생 계란을 칵테일로 구입할 수 있습니다.
왜 생 달걀을 마십니까?
당신은 피부와 머리카락의 상태를 개선하고자 위장염이나 소화성 궤양을 예방하기 위해 생식계와 헤모글로빈 수준의 기능을 정상화하고 심장과 신경계의 작용을 개선하고 비타민과 미네랄의 공급을 보충하여 면역계가 시계 알처럼 생식 달걀처럼 작동하도록하십시오.
그러나이 멋진 제품에는 하나의 큰 단점이 있습니다. 생 난자를 사용하면 심각한 전염병 인 살모넬라증을 일으킬 수 있습니다. 이 때문에 원시 계란이 유용한 지에 대한 질문은 아직 열려 있습니다. 아이를 낳는다는 것은 분명히 말할 수 있습니다.
어떤 생 계란을 마실 수 있습니까?
- 가게에서 알을 먹고 가장 신선한 것을 선택하는 것이 낫습니다. 자발적인 시장에서는 계란이 위생 관리를받지 않은 상태로 판매되기 때문에 살모넬라 균을 잡을 위험이 더 큽니다.
- 달걀을 마시기 전에 비누로 껍질을 완전히 씻으십시오.
- 껍질이 손상된 계란은 취할 수 없습니다.
생 계란은 유용한 제품이지만 사전 예방 조치를 준수하면서 올바르게 먹어야하며 건강이 나 빠지면 즉시 의사의 진료를 받아야합니다.