모든 발효유 제품 중 발효 식유는 가장 유용하고 맛있는 제품 중 하나입니다. 가장 일반적인 우유로 만들어 졌기 때문에이 음료가 특별하다고 보입니까?
그러나 많은 사람들은 ryazhenka의 장점이 무엇인지 짐작하지 않습니다.이 제품이 단순히 맛있고, 식욕을 돋우는 크림 - 핑크 색상, 즐거운 일관성 및 섬세한 맛을 가지고 있다고 생각합니다. 그러나 이것이 결코 ryazhenka의 모든 좋은 특성은 아닙니다.
바이커의 장점
이 제품은 일부 친 유성 봉과 함께 녹은 우유를 발효 한 결과로 소화 기관에 질서를 가져올 수있는 유용한 살 우유 박테리아를 가지고 있습니다. 또한 음료수를 많이 마시는 젖산은 식욕을 개선하고 위장과 신장 작용을 돕습니다.
몸에 발효 된 구운 우유의 가장 큰 장점은 발효유 제품을 한 잔 마시는 동안 매일 칼슘 섭취량의 25 %를 섭취하는 것과 동시에 일일 인의 20 %를 섭취한다는 것입니다. 면역 강화, 위장 작용 및 지용성 비타민 및 유익한 프리 바이오 틱의 동화 작용을 돕습니다.
Ryazhenka는 변비, 위장 질환, 내장, 간, 신장, 담즙 방광에 유용합니다. 죽상 동맥 경화증, 비만 및 고혈압 후에 마시는 것이 좋습니다. 또한, 발효유에는 많은 우유 지방이 포함되어있어 칼슘을 흡수하여 뼈와 치아를 강화시키는 데 도움이됩니다.
ryazhenka의 이점과 피해를 강조하면서이 제품이 화장품 분야에서도 활발히 사용되고 있다고 말하고 싶습니다. 머리카락과 피부를 개선하기 위해 다양한 마스크가 사용됩니다. 발효유가 함유 된 욕조를 만드는 것은 매우 좋으며, 피부 상태를 상당히 개선시켜 부드럽고 부드럽게 만듭니다.
더운 여름에 발효 된 밀크를 마시고, 과일에 열매 또는 과일 조각을 조금 첨가하거나 이스트를 누룩이없는 빵과 야채와 함께 먹는 것이 특히 좋습니다. 자연스러운 부드럽고 달콤한 맛 덕분에 발효 된 여성은 케 피어 나 응고 된 우유와 달리 감미료가 필요하지 않습니다. 그것은 달콤한 요구르트와 코티지 치즈에 자신을 제한하려는 사람들에게 매우 편리합니다.
가능한 해악
불행히도, ryazhenka에서는, 선을 제외하고, 해가 있습니다. 예를 들어, 낡은 음료를 마시면 강한 중독을 일으킬 수 있습니다. 발효 된 가금류 고기, 생선 및 단백질을 많이 함유 한 식품과 함께 발효시킨 것을 결합 할 수 없습니다. 위가 무거워서 기껏해야 당신을 기다리고있을 것입니다.
가게에서 그러한 브랜드의 Slavic 음료를 구입하고 포장을 신중하게 검사하십시오. 부드럽고 부풀어 오르거나 손상되어서는 안됩니다. 부패하기 쉬운 제품이기 때문에 발효유를 아주 오랫동안 보관할 수 없습니다.
체중 감량을위한 비키니의 장점
제품의 유용한 특성으로 판단 할 때, 초과 중량을 잃으려고하는 사람들은 햄버거가 아주 좋은 도우미라고 말할 수 있습니다. 그러나 우리는이 제품이 100 그램의 제품 (54 개 유니트)에 대해 저 칼로리가 아님을 기억해야합니다. 따라서 다이어트 중에 사용하십시오.
발효 된 여성과 함께 체중 을 줄이는 것이 가장 바람직합니다. 그러나 과일과 풍부한 음료에 대해 잊지 말아야합니다. 또한 취침 전에 취한 ryazhenka에서 기억하는 것이 가치가있다, 당신이 아침에 그것을 마시는 것보다, 예를 들어, 두 번째 아침 식사에 대한 혜택은 훨씬 적습니다. 결국, 많은 양의 단백질 때문에 밤에는 몸이 쉬지 않고 발효 된 여성의 모든 물질을 처리하고 동화 시키십시오.