말린 날짜의 사용법을 알아 내기로 결정한 사람은 누구나 인내심을 가져야합니다. 본문에 대한 유용한 조치 날짜 목록에는 하나 이상의 페이지가 필요하기 때문입니다. 이것은 이상적인 제품을 암시하는 놀라운 과일입니다. 그러나 물론, 그렇지 않습니다. 어떤 음식과 마찬가지로, 마른 사용과 해로움의 날짜가 있지만, 그 혜택은 훨씬 큽니다.
날짜 사용
날짜는 잠시 동안 모든 음식을 대체 할 수 있습니다. 단백질, 지방, 탄수화물 , 비타민 및 미량 원소가 들어 있습니다. 그들의 구성은 무제한이며, 날짜와 물의 섭취는 오히려 절약 된 것으로 간주됩니다. 날짜는 매우 열량이 아닙니다 (한 조각에 약 23 칼로리). 그러나 그들은 매우 빨리 위장을 채우며 포만감을 느끼게합니다. 그러므로 그들은 길에서 그들과 함께 가져 가야합니다. 그들은 많은 공간을 차지하지 않고 완벽하게 포화 상태입니다.
말린 날짜의 유용한 속성은 매우 다양합니다. 이 진미는 신체에 전반적인 강화 효과를 주며 저항력을 높이고 필요한 유용한 물질로 포화 시키며 독소와 독소를 제거합니다. 그것은 불면증을 해소하고 스트레스의 부작용을 줄이며 힘을 회복하고 에너지를줍니다.
날짜가 얼마나 유용한지를 열거하기 란 어렵습니다. 그들은 머리카락에 빛을주고, 손톱을 강화시키고, 압력을 낮추고 콜레스테롤을 줄이고, 혈관에 대한 빈혈 및 문제를 돕고, 혈관 강화 및 혈전 형성을 방지합니다. 또한, 위장관과 신장 질환, 관절염 치료, 치과 및 잇몸 질환 치료는 안과 질환, 두통, 편두통 치료에 효과적입니다. 날짜 는 또한 통증에 대한 감수성을 감소시키고 PMS를위한 좋은 약입니다. 그들은 힘을 증가시키고 전달을 촉진시킨다. 그래서 문제는 날짜가 유용할지 여부는 수사학적인 것입니다.
유해한 날짜
그러나 금기 사항도 있습니다. 예, 불행히도, 그런 맛있고 유용한 제품은 과도한 것이면 해를 끼칠 수 있습니다. 날짜가 채워지면 위가 아프며이 경우 변비가 제공됩니다. 왜냐하면 날짜가 기억되기 때문에 천천히 소화되기 때문에 왜 체중 감량을 시도하는 사람들에게 적합합니다.
위장관에 염증이있는 경우, 급성기가 끝날 때까지 날짜를 연기해야합니다. 즉, 장의 상태를 악화시킬 수 있습니다. 감귤과 결합하는 날짜는 발효를 일으킬 수 있습니다.
사용하기 전에 날짜를 철저히 세척해야합니다.