쿠스코는 모로코와 다른 많은 동부 국가에서 흔히 볼 수 있습니다. 그러나 우리의 확장에이 제품의 인기는 우회됩니다. 그리고 우리는 그것이 절대적으로 가치가 없다는 것을 인정해야합니다. 결국 쿠스 쿠스 (couscous)는 맛 속성뿐 아니라 유용한 특성의 수준 때문에 우리나라에서 흔히 볼 수있는 많은 곡물보다 우수합니다. 낮은 혈당 지수로 인해 쿠스 쿠스 (couscous)는 세계의 모든 시리얼 제품 중에서 가장 유용한 것으로 인정 받고 있습니다.
무엇보다도 쿠스 쿠스 (couscous)는식이 섬유의 사자를 포함하고 있습니다. 이는식이 섬유가 우리의 창자의 일종 "간호"역할을하고 유해한 독소와 독소를 제거하는 것으로 알려져 있습니다.
아래에서 우리는 장식용 쿠커 스를 준비하는 방법을 알려 드릴 것입니다. 저녁 식사 또는 저녁 식사를 위해이 요리를 만들어 고기 또는 생선으로 보충 해보십시오. 아마도이 장식은 좋아하는 것입니다.
장식용 쿠스 쿠스 요리법 - 요리법
성분 :
- 쿠스 쿠스 - 120g;
- 정제수 - 200 ml;
- 양파 - 85g;
- 당근 - 85g;
- 맛을 내기 위해 고추의 섞인 땅;
- 간장 - 45 ml;
- 카레 - 5g;
- 정제 된 식물성 기름;
- 지상 후추 - 취향에;
- 소금 - 맛.
준비
쿠이스 쿠스를 스튜 냄주 나 국자에 부어 소금과 조미료 카레를 맛있게 섞은 다음 끓는 물을 따듯하게 부어 뚜껑을 단단히 덮고 10 분 이상 붓는다. 이 때, 우리는 약간의 양파를 깨끗이 잘랐으며, 중간의 강판으로 당근을 넣고 프라이팬에 야채를 세련된 식물성 기름과 함께 넣고 준비 할 때까지 저어줍니다. 그런 다음 간장에 부어 넣고 땅콩 혼합물로 덩어리를 뭉치고 이미 섞인 쿠스 쿠스와 혼합하여 섞습니다.
서빙하기 전에, 우리는 그릇에 쿠커 스를 넣고 판에 그것을 뒤집어 놓습니다.
물고기 장식용 쿠스 쿠스 (Couscous)
성분 :
- 쿠스 쿠스 -160 g;
- 국물 또는 물 - 380 ml;
- 레몬 주스 - 취향에;
- 올리브 기름 - 취향에;
- 신선한 파슬리 채소 - 취향에;
- 지상 후추 - 취향에;
- 소금 - 맛.
준비
장식에있는 쿠 스 쿠스를 물고기에 요리하려면 냄비 또는 내열성 그릇에 부어 국물이나 물에 삶은 물을 부어 뚜껑을 덮고 7 ~ 10 분 동안 끓이십시오. 그 후, 우리는 죽순 melenko 다진 신선한 파슬리 채소에 추가, 우리는 소금, 올리브 오일과 레몬 주스 맛을 질량 맛있어, 믹스와 봉사하실 수 있습니다.