여성의 몸에있는이 시대에는 주로 호르몬에 대한 많은 변화가 있습니다. 따라서 현재 여성들은 강화 된 비타민이 필요합니다. 그들은 손톱의 허약함, 머리카락의 부분, 피부의 건조 함, 피부의 건조 함, 피부의 건조 함,
30 세 이후에 필요한 비타민
- 비타민 D는 칼슘과 함께 사용하면 효과적입니다.
- 비타민 K는 혈액 응고에 필요합니다.
- 복합 비타민 A와 E는 모발과 피부를 완벽한 상태로 유지시켜줍니다.
- 면역력 강화에는 비타민 C가 필요합니다.
- B 그룹의 비타민은 심리적 상태의 개선에 기여합니다.
여성을위한 최고의 비타민 복합체는 항산화 제와 미네랄이있는 것입니다. 이러한 복합체는 노화의 첫 번째 과정에 대항하기 위해 필요합니다.
30 년의 여성을위한 비타민은 필수적입니다.
- 몸에 충분한 양의 비타민 B9와 B12가 부족하면 얼굴의 피부가 창백 해집니다.
- 피부에 불규칙성과 여드름이있는 경우 비타민 E, A 및 B가 부족합니다.
- 눈꺼풀의 속눈썹의 존재는 당신에게 충분한 비타민 E가 없다는 사실의 결과입니다.
- 몸에있는 부적절한 양의 비타민 B는 모공의 확장에 기여합니다.
- 얼굴에 초기 주름이 보인다면 비타민 A와 B가 부족한 것입니다.
- 피부에 작은 혈관이있어 비타민 C가 부족한 이유입니다.
- 껍질을 벗기 시작하는 건조한 피부는 비타민 A가 부족함을 나타냅니다.
몸에 필요한 비타민을 받았다면, 당신은식이 요법을 모니터 할 필요가 있습니다. 균형 잡히고 유용해야합니다. 신선한 야채와 과일 및 기타 제품을 매일 먹습니다. 이 문제에있어서 어떤 시도가 심각한 문제를 야기 할 수 있으므로, 검사 후 의사는 비타민제로 유용한 비타민제를 처방해야합니다.
여성을위한 최고의 비타민 복합체 :
- undevid;
- Berroca;
- 알파 D3 Teva;
- Vitrum;
- UfaVITA Complivit;
- 수프라 딘;
- 셀 메빗;
- Alvitil;
- Immunap;
- Triovit.