포일에있는 오븐에서 연어 - 맛있는 요리와 오리지널 요리의 복잡한 조리법

가장 섬세하고 맛있고 유용하게 사용되는 요리 된 연어는 오븐에 넣어 두었다. 그러한 접시의 모든 버전의 세련미는 그에게 어떤 잔치에도 복종하는 존엄성을 주며, 감사하는 공룡에 대한 격찬을받을 것으로 기대된다.

오븐에서 연어를 요리하는 법?

오븐의 연어 요리는 초등 요리이며 신속한 준비가 가능하며 오래 동안 열처리를하지 않아도됩니다. 포일 또는 스테이크로 감싸 인 필렛은 200 분에 20 분 동안 구운 후에 준비가됩니다.

1. 더 포화되고 맛이 좋은 맛을 위해, 물고기는 20 분 동안 미리 양념을합니다.
2. 오븐에있는 연어 용 마리 네이드는 간결하고 소금, 후추, 레몬 즙으로 구성되거나 모든 종류의 조미료, 향신료를 포함 할 수 있습니다.
3. 빵집이 구워지는 호일 시트의 안쪽에 기름을 뿌려야합니다.

오븐에 레몬 호일로 연어

레몬을 넣은 오븐에서 연어는 먼저 호일로 준비해야하는 요리 중 하나입니다. Cilant 슬라이스는 물고기의 모든 존엄성을 조화롭게 강조하며 뛰어난 빛의 맛을 즐길 수있게 해줍니다. 초록색과 프로 벤카 (Provencal) 허브의 꼬챙이로 음식에 추가가 추가되며 소금물과 함께 고추 믹스에 첨가됩니다.

성분 :

• 필레 또는 연어 스테이크 - 500 g;
• 레몬 [0,5 개]
• 녹지 - 0.5 광속;
• Provencal herbs - 2 핀치;
• 식물성 기름 - 1.5 tbsp. 숟가락;
• 소금, 후추.

준비

1. 연어를 자르고 소금, 후추, 프로방스 허브의 혼합물을 문지르면 20 분 동안 방치됩니다.
2. 물고기가 호일의 부분을 잘라 상단에 녹색을 뿌려 레몬 조각을합니다.
3. 호일을 밀봉하고 베이킹 시트에 묶음을 200도까지 가열 장치에 보내십시오.
4. 20 분이 지나면 오븐에서 맛있는 연어가 준비됩니다.

오븐에있는 연어 스테이크 - 조리법

최소한의 반주가있는 추가 재료 없이도 오븐에있는 연어 스테이크는 맛있고 맛있습니다. 토마토 슬라이스, 강판 파르 메산 치즈로 생선을 보충하고 마리 네이드에 마늘 정향을 추가하면 가장 높은 평가를받을 수있는 완전히 새로운 향기 꽃다발을 평가할 수 있습니다.

성분 :

• 연어 스테이크 - 500-700 g;
• 레몬 [0,5 개]
• 토마토 - 1 개;
• 파마산 - 50 g;
• 마요네즈 - 50 g;
• 마늘 - 1 정향;
• 녹지 - 2-3 가지;
• 식물성 기름 - 1.5 tbsp. 숟가락;
• 소금, 후추.

준비

1. 생선은 소금에 절인 후, 후추를 뿌리고 레몬 주스를 부어 짜낸 마늘로 문질러 15-20 분간 방치합니다.
2. 호일 조각에 스테이크를 놓습니다.
3. 상위 스프레드 토마토, 다진 허브.
4. 작은 마요네즈를 넣고 강판 치즈를 뿌려주세요.
5. 200도 굽기 20 분 후에 호일에있는 연어가 준비됩니다.

오븐에서 연어 필레를 요리하는 방법?

Dijon 겨자와 바질 잎을 추가하여 호일로 구운 경우 비정상적인 맛은 오븐에서 연어 필렛을 얻습니다. 이 경우 이전 산세 처리없이 할 수 있습니다. 물고기는 열처리 중에 방향족 첨가제의 독특한 맛으로 스며들 때가 있습니다.

성분 :

• 연어 필레 500-700 g;
• 레몬 주스 - 1.5 tbsp. 숟가락;
• 겨자 디종 - 2 큰술. 숟가락;
• 바질의 sprigs - 3 조각;
• 올리브 오일 - 2 tbsp. 숟가락;
• 이탈리아 허브 - 2-3 핀치;
• 소금, 후추.

준비

1. 필렛에는 레몬 주스가 뿌려지고 후추, 소금, 이탈리아 허브의 혼합물로 문지릅니다.
2. 호일에 물고기 조각을 퍼뜨려 라.
3. 겨자, 바질을 섞고 기름 한 스푼을 넣고 위의 연어에 기름을 발라줍니다.
4. 200에서 15-20 분 호일에있는 오븐에 겨자와 구운 연어.

오븐에 감자와 함께 연어

감자와 함께 호일에 오븐에 구운 영양 및 영양가있는 연어는 추가적인 반찬을 필요로하지 않으며 저녁 식사 또는 저녁 식사 준비를 위해 준비 할 수 있습니다. 야채 조각은 생선보다 오래 준비되기 때문에 요리 된 반쯤 조리 될 때까지 맛을 낸 물에서 조미료를 바른 후 조리하는 것이 바람직합니다.

성분 :

• 연어 필레 - 0.5 kg;
• 감자 - 5 개;
• 레몬 주스 - 1.5 tbsp. 숟가락;
• 버터 - 2 큰술. 숟가락;
• 말린 된 회 향과 파 슬 리 - 꼬 집;
• 올리브 오일 - 1 큰술. 숟가락;
• Provencal 허브 - 2-3 핀치;
• 소금, 후추.

준비

1. 물고기는 부분으로, 소금, 후추, 레몬 주스와 기름을 부어 15 분 동안 둡니다.
2. 머그잔을 자르고 감자에서 5 ~ 7 분 동안 끓여 호일을 치고 허브와 허브를 뿌리고 버터 조각을 더합니다.
3. 생선을 얹고 봉투를 밀봉하고 200도에서 20 분 동안 접시를 굽습니다.

오븐에 치즈와 함께 연어

오븐에 치즈와 호 연어 구운 빠른 영양가있는 저녁 식사를위한 윈 - 윈 옵션이 될 것입니다. 식욕을 돋 우는 생선의 요청에 토마토 조각, 레몬 또는 오렌지 조각을 더할 수 있습니다. 고명으로, 너는 유사한 접시에 요리 한 밥, 얇게 썬 야채 또는 가벼운 샐러드를 봉사 할 수 있는다.

성분 :

• 연어 필레 또는 스테이크 - 0.5 kg;
• 치즈 - 150-200 g;
• 레몬 주스 - 1.5 tbsp. 숟가락;
• 딜과 파슬리 - 가지에;
• 소금, 후추, 식물성 기름.

준비

1. 소금과 후추의 혼합물로 생선을 문질러서 레몬 주스를 뿌린다.
2. 기름으로 기름을 바른 호일 단면에 덩어리를 쌓습니다.
3. 치즈를 문지르고, 채소를 넣고, 섞어서 물고기에 뿌립니다.
4. 봉투를 봉인하고 200도에서 베이킹하십시오.
5. 20 분이 경과하면 연어와 치즈 가 준비되어 있습니다.

오븐에서 구운 파인애플 연어

파인애플과 치즈 조각으로 요리하면 특이한 달콤한 juiciness과 절묘한 향기가 호일에 연어를 얻습니다. 소금물과 양념의 조미료로 고전적인 소금과 후추를 먹을 수 있습니다. 특히이 경우에는 바질, 백리향 및 오레가노의 꼬집음을 더할 수 있습니다.

성분 :

• 연어 필레 - 0.5 kg;
• 치즈 - 200g;
• 통조림 파인애플 - 1 개;
• 마요네즈 - 100 g;
• 마른 잔디 - 맛을;
• 소금, 후추, 기름.

준비

1. 소금, 후추, 허브와 함께 쌓인 호 일에 물고기의 조각.
2. 꼭대기에는 파인애플, 강판 치즈 및 마요네즈 조각이 있습니다.
3. 봉투를 봉인하고 요리를 200도에서 20 분간 구워냅니다.

오븐에서 야채와 연어

준비된 연어는 야채와 함께 오븐에 넣고 야채와 함께 먹는 풍미와 매운 주스로 부드럽고 상쾌한 맛을 만끽할 수 있습니다. 건강에 좋은 음식을 먹거나 수치를보고 칼로리를 계산하려는 사람들에게 꿈의 한계가 생겨났습니다.

성분 :

• 연어 필레 - 0.5 kg;
• 체리 토마토 [7-8 개 세트]
• 불가리아 고추 - 1 PC;
• 파, 양파 - 1 개;
• 당근과 호박 - 1 개;
• 올리브 오일 - 2 tbsp. 숟가락;
• 오레가노와 백리향 - 맛.
• 소금, 후추.

준비

1. 얇게 썬 야채, 버터와 허브와 혼합, 베이킹 접시에 넣어.
2. 상단에 물고기의 맛을 조각을 퍼 뜨리고 호일로 용기를 조이고 200도 굽는다.
3. 20-25 분 후에 호일 안에있는 연어가 준비됩니다.

오븐에 넣은 간장 연어

정말 맛있는 맛의 특징은 매리 네이드 호일에 간장 소스와 함께 오븐 에서 연어 필렛을 얻은 것입니다. 액상 꿀이 없다면 전자 레인지 나 수 욕조에서 두껍게 녹을 수 있으며 신선한 마늘 이빨을 마른 첨가제로 바꿀 수 있습니다. 참깨는 맛까지 프라이팬에 미리 말려 있습니다.

성분 :

• 연어 필레 - 0.5 kg;
• 간장 - 8 큰술. 숟가락;
• 꿀 액체 - 2 tbsp. 숟가락;
• 마늘 - 4 개의 치아;
• 올리브 오일 - 4 tbsp. 숟가락;
• 참깨 - 1 큰술. 숟가락;
• 검은 후추와 칠레.

준비

1. 간장, 꿀, 다진 마늘, 버터와 후추를 섞는다.
2. 냉장실에서 30 분 동안 생선 덩어리를 혼합하여 담그십시오.
3. 마리 네이드와 함께 얇게 자른 생선을 호일 조각에 뿌리고 참깨를 뿌리고 밀봉합니다.
4. 연어로 봉투를 220도에서 15 분간 구우십시오.

오븐에서 버섯과 연어

다음 조리법에 따라 준비된 생선의 절묘한 맛은 가장 까다로운 미식가를 놀라게 할 수 있습니다. 이 경우 연어 필렛은 양파, 사워 크림, 강판 치즈와 함께 튀긴 버섯으로 구워집니다. 이 경우 적합한 딥 탱크를 사용하는 것이 편리합니다.이 딥 탱크는 위에있는 호일로 덮여 있습니다.

성분 :

• 연어 필레 - 0.5 kg;
• 산림 버섯 - 300 g;
• 양파 - 1 개;
• 겨자 - 1 티스푼;
• 사워 크림 - 150 g;
• 치즈 -150g;
• 올리브 오일 - 2 tbsp. 숟가락;
• 와인 드라이 화이트 - 2 큰술. 숟가락;
• 소금, 후추, 허브.

준비

1. 연어 조각을 소금, 후추, 겨자 등으로 문지르면 15 분 동안 방치됩니다.
2. 버터 튀김에서 미리 요리 한 버섯에 양파와 조미료를 넣습니다.
3. 양식에 물고기를 놓고 상단에 녹색과 튀김을 배포하십시오.
4. 맛을 낸 사워 크림, 치즈를 넣고 와인을 부으며 용기를 호일로 조입니다.
5. 200도 굽기 20 분 후에 버섯과 치즈가 담긴 연어 가 준비됩니다.