생선 필라프는 물론 고기와도 아무 관련이 없지만 맛이 덜 해지지는 않습니다. 물고기와 함께 필라프의 간단한 요리법을 반복 해 봅니다.
생선 필라프 - 조리법
성분 :
- 쌀 - 1 품목;
- 붉은 고추 (달콤한) - 90g;
- 흰 양파 - 90g;
- 마늘 정향 - 3 개;
- 토마토 - 70 g;
- Curcuma와 훈제 파프리카 - 3 g;
- 생선 국물 - 2 개;
- 연어 -580 g;
- 완두콩 - 100 g;
- 녹색.
준비
화로에서 4 분 동안 잘게 썬 흰 양파를 통과시킨 다음 붙여 넣기에 문질러 진 마늘 정향을 넣고 1 분 더 조리를 계속합니다. 마늘이 향기를 남기 자마자 다진 달콤한 고추로 야채 모듬을 보완하고 요리 된 반 정도가 될 때까지 3 분 정도 기다립니다. 채소에 쌀, 완두콩, 향신료를 넣고 토마토를 썰어 국물을 모두 부어 넣습니다.
쌀이 양조되는 동안, 우리는 물고기를 잡습니다. 연어의 피부와 뼈를 큐브로 잘라서 반쯤 준비 할 때까지 볶습니다. 필라프가 밥에 생선을 넣을 준비가되기 5 분 전에 볶음밥을 뚜껑으로 덮어주세요 - 필라프는 10 분 동안 불을 피우지 않고 서서히 드셔야합니다. 허브에 아낌없이 뿌려주세요.
동일한 물고기 필라프의 준비를 반복하고 multivark에있을 수 있습니다. 모든 채소와 국수를 함께 볶은 후 "쌀"모드를 설정하십시오. 식사가 다음 필라프를 기다리는 15 분 전에는 생선 필레를 더할 수 있습니다.
해산물로 생선 필라프를 요리하는 방법은 무엇입니까?
성분 :
- 붉은 양파 -50 g;
- 달콤한 고추 - 50 g;
- 날카로운 고기 소시지 - 120 g;
- 녹색 완두콩 - 80g;
- 해산물 혼합물 300g;
- 생선 필레 - 300 g;
- 파프리카와 심황의 꼬집음으로;
- 쌀 - 190 g
준비
가열 프라이팬에서 양파와 함께 소시지 쵸 릿 죠의 고리를 볶습니다. 2 분 후에 달콤한 고추, 완두콩 및 향신료를 넣을 수 있으며 1 분 후에 쌀을 부을 수 있습니다. 쌀 씨앗은 일반 물 400ml를 부어 넣거나 물을 야채 또는 생선 국물로 바꿀 수 있습니다. 일단 밥이 반 조리에 도달하면 해산물, 생선 필레 조각을 섞어서 모든 수분이 흡수 될 때까지 10 분 동안 더 남겨 둘 수 있습니다.
물고기 필라프는 해산물, 특히 어류 성분의 다양한 변형을 허용합니다. 이상적으로는, 빨간색 또는 흰색인지 여부에 관계없이 소화 과정에서 분해되지 않는 밀집된 물고기는 접시에 적합합니다.