오렌지 또는 레몬 설탕에 절인 과일은 고농축 설탕 시럽으로 끓여서 말린 과일의 껍질입니다. 물론 집에서 만든 설탕에 절인 과일 은 가게 사탕보다 훨씬 유용합니다. 왜냐하면 후자의 경우 종종 선반 수명을 연장시키는 염료와 방부제를 첨가하기 때문입니다. 아시다시피, 그 (것)들에서 유용한 아무것도. 그러나 가정용 과자는 에너지 가치가 높기 때문에 엄청나게 사용해서는 안됩니다.
오렌지 껍질에서 얻은 설탕에 절인 과일의 이득과 해악
설탕에 절인 과일은 칼로리가 많은 제품입니다. 따라서 그러한 단맛은 수작업이나 스포츠에 종사하는 사람들에게 특히 유용 할 것입니다. 그들은 에너지 원으로 사용됩니다. 또한 하루에 설탕에 절인 과일을 50 그램 이상 섭취하지 않으면 모발과 피부의 상태를 개선 할 수 있습니다.
오렌지 껍질로 만든 설탕에 절인 과일의 사용은 비타민, 미네랄 및 신체에 중요한 다른 영양소의 원천입니다. 물론, 열처리 중에 이들 화합물 중 일부는 소실되지만 그 정도는 적습니다. 지각의 일부인 섬유 는 좋은 소화 작용을 제공하여 시체를 신속하게 채 웁니다. 따라서 설탕에 절인 과일은 종종 영양 학자들에 의해 권장되지만 최소량으로 권장됩니다.
오렌지와 레몬 껍질로 만든 설탕에 절인 과일은 과자에 대한 가치있는 대안입니다. 그들은 매일 메뉴를 다양 화하고 비타민으로 풍부하게 도와줍니다. 그러나 설탕에 절인 과일로 대체하기 위해서는 신선한 과일을 사용하는 것이 여전히 가치가 없습니다.
설탕에 절인 과일이 대량으로 존재하면 몸에 해를 끼칠 수 있습니다. 그것은 종종 설탕의 수준, 지방 예금의 출현, 피부 문제의 증가 자체를 나타냅니다. 금기 사항을 잊지 마라. 우선,이 단맛은 당뇨병 환자에게 금지되어 있습니다.