다양한 멜론 종류가 있으며 모두가 더운 여름, 훌륭한 맛을 연상시키는 맛있는 향기와 모든 멜론의 인체에 좋은 맛을 지니고 있습니다. 후자는 비타민으로 포화 된 다양한 구성에 있으며 아래에서 논의 할 것입니다.
몸을위한 멜론의 장점
- 실리콘, 인, 황, 칼륨 , 요오드, 마그네슘, 비타민 C, PP, E, A, B1, B2 -이 모든 것은이 맛있는 과일을 포함합니다. 또한 섬유질, 엽산, 아스코르브 산, 펙틴을 함유하고 있습니다.
- 심장 혈관계의 질병이있는 경우 멜론을식이에 안전하게 포함 시키십시오. 멜론은 그 안에 들어있는 비타민이이 영역의 많은 장애로 고생하고 있기 때문에 안전하게 섭취하십시오. 그래서 전문가들은 그것을 죽상 경화증의 예방 수단으로 섭취 할 것을 권장합니다.
- 왜냐하면 이것은 우수한 이뇨제이며, 멜론 치료는 신장 질환으로 먹어야합니다. 또한, 그것은 다양한 독소를 완화하면서, 당신의 몸에서 초과 물을 제거 할 수 있습니다.
- 위의 모든 사실과 참외의 장점은 구충제 효과에 있다는 사실을 덧붙일 가치가 있습니다.
- 지금까지 많은 스트레스와 불쾌한 삶의 놀라움으로 인해이 야채는 낙관적 인 분위기를 되찾아 인간의 신경계에 긍정적 인 영향을 미쳤습니다. 이러한 긍정적 인 효과는 세로토닌이라는 "호르몬의 행복"에 기인합니다. 세로토닌은 펄프에서 상당한 양입니다.
- 섬유질은 식욕을 향상시킬뿐만 아니라 콜레스테롤을 생성합니다.
- 호박 가족의이 친척이 거의 90 %의 물이라는 사실을 계기로 갈증을 진정시킬뿐만 아니라 피부의 모습을 개선 할뿐만 아니라 신장과 방광에서 돌을 제거합니다.
- 건강을위한 멜론의 이점은 다음과 같습니다. 그것은 아스코르브 산을 함유하고 있으며, 소화를 향상시킬뿐만 아니라 겨울철 감기와 감염을 예방해줍니다.
- 우리가 멜론 씨앗에 대해 말하면 남성의 경우 남성의 힘에 영향을주는 최음 제지제입니다. 그래서 전통 의학은 꿀과 결합하여 하루 2 그램 이상을 신선한 상태로 섭취 할 것을 권장합니다.
임신 중 멜론의 이점
이 멜론 문화는 천연 항우울제이며, 호르몬의 배경 변화로 인해 기대하는 엄마는 종종 기분 변화가 있으며 멜론은 그 어느 때보 다 유용합니다.
엽산의 함량은 임신 준비 단계와 임신 첫 단계에서 모두 유용합니다. 수박과는 달리 멜론은 몸에서 액체를 덜 적극적으로 제거하므로 붓기를 방지하기 위해 하루에 몇 번씩이 자연적인 음식을 섭취하십시오.
발판 유지의 경우, 상당량의 식물 섬유를 함유 한 멜론 펄프가 임산부의 내장을 돕습니다. 안색을 향상 시키려면 멜론 껍질을 바르십시오. 성가신 여드름, 여드름, 주근깨, 안색 반점 등을 없애줍니다.
열량 멜론, 그것의 이득 및 해
그들의 숫자를 따르는 사람들에게주는 메모에서, 야채의 칼로리 함량은 겨우 35 kcal입니다.
- 소화성 궤양 환자;
- 간 질환;
- 당뇨병;
- 수유부 (아기가 위장을 일으킬 수 있음).
그리고 그것이 식사 2 시간 후에 먹어야한다는 것을 기억하십시오. 또한, 발효를 유발하지 않도록 멜론을 다른 식품과 함께 먹지 마십시오.