아보카도에 처음으로 대면하는 사람들은이 이국 풍의 이국적인 과일의 사용법과 어떻게 익혀야 하는지를 제대로 알지 못합니다. 다음으로, 시식을 위해 아보카도를 준비하는 방법과 과일의 신선한 살점을 섭취하고 과일의 맛을 극대화하며 모든 품위를 강조하는 간단한 방법을 제시합니다.
어떻게 원시 형태로 아보카도를 제대로 먹을 수 있었습니까?
우선 아보카도의 시음회가 실망감이 아닌 즐거움을 가져다주기 위해서는 무엇보다도 잘 익은 고품질 과일 을 선택 해야 합니다 . 그것이 당신 앞에서라면, 당신은 그것을 씻어서, 말려서 말리고, 돌을 따라 반으로 자르고 반대 방향으로 반을 돌릴 필요가 있습니다. 원칙적으로, 수행 된 작업 중에 돌 중 하나가 뒤처져 쉽게 제거됩니다.
더 많은 조치는 단순히 태아의 순수한 육체를 즐기고, 입가에 건강에 좋은 샌드위치를 준비하고, 아보카도와 함께 맛있는 비타민 샐러드를 만들 계획에 달려 있습니다.
첫 번째 경우에는 펄프를 숟가락으로 긁어 내고 포크로 반죽하고 소금이나 후추 검정 또는 여러 종류의 혼합물을 섞어서 올리브 오일, 레몬 또는 라임 쥬스와 마늘을 원하는 경우 넣을 수 있습니다. 결과물 인 페이스트는 신선한 빵 조각에 간단하게 펼쳐질 수 있으며 아보카도로 간식의 신선한 맛을 즐기실 수 있습니다.
원하는 경우 비타민 샌드위치 준비를 위해 아보카도를 간단히 껍질을 벗기고 조각으로 잘라 빵에 넣고 소비하기 직전에 후추, 소금 및 올리브유를 뿌려줍니다.
빵과 함께 원시 아보카도를 보충하고 싶지 않다면 펄프는 레몬 주스, 올리브 오일, 소금 및 빻은 후추 또는 향신료로 맛을내어 단순히 숟가락으로 먹거나 다른 요리를 보충하는 역할을하는 과일 반쪽에서 직접 반죽 할 수 있습니다.
아보카도와 함께 샐러드를 준비하려면 육체를 반으로 직접자를 수 있으며, 그 후에는 숟가락으로 큐브를 부드럽게 긁어 낼 수 있습니다. 아보카도가 잘 익고 펄프가 부드러 우면 특히 편리합니다.
다른 경우에는 열매를 껍질을 벗기고 육체를 세로로 자르거나 입방체로자를 수 있습니다.
샐러드에 들어있는 아보카도는 해산물, 닭고기 및 생선과 완벽하게 결합되며 신선한 토마토, 오이 및 피망과 완벽하게 조화를 이룹니다. 일반적으로 마늘과 후추가 첨가 된 올리브 오일과 레몬 주스를 기본으로 준비된 샐러드에 다시 채 웁니다.
얼마나 자주 아보카도를 먹을 수 있습니까?
과일을 섭취 할 때 아보카도의 가치있는식이 속성은 몸에 유익합니다. 그리고 매일 아보카도를 먹을 기회가 있다면 반드시 사용하십시오. 그러나 모든 것이 적당하다는 점을 잊지 마십시오. 아보카도는 꽤 높은 칼로리 과일이며 수치를 보는 사람들은 하루에 하나 이상의 과일을 먹어서는 안됩니다.