아미노산의 분류

면역계를 유지하고 세포를 만들고 대사 과정을 제공하기 위해서 우리 몸은 정기적으로 아미노산이 필요합니다. 신체가 소비하는 에너지가 많을수록 더 많은 아미노산이 필요합니다. 몸은 천연 아미노산을 합성하고 음식과 함께 섭취합니다. 그러나 프로 스포츠와 같이 더 강렬한 하중은 더 좋은 동화 작용을 위해 액체 형태의 아미노산 복합체를 필요로합니다.

본질적으로 다양한 특성에 따라 분류 된 20 가지 이상의 아미노산이 있습니다. 가장 잘 알려진 것은 교환 할 수 있고 바꾸어 놓을 수없는 아미노산의 분류입니다.

대체 가능한 아미노산

단백질의 일부인 이러한 아미노산은 음식물과 함께 몸에 들어가고 분열되는 동안 방출됩니다. 그 (것)들의 사이에서 우리는 구별 할 수있다 :

대체 된 아미노산의 합성은 단백질 음식 절단 과정에서 체내에서 일어난다. 그러나, 이러한 유형의 아미노산의 특이성은 유기체가 다른 아미노산으로부터 그 아미노산을 형성하여 이미 존재하는 화합물을 합성 할 수 있다는 것입니다.

필수 아미노산

몸은 그 자체로 그러한 아미노산을 생산할 수 없기 때문에 그렇게 불린다. 신체가 다른 아미노산으로부터 형성 할 수있는 대체 가능한 아미노산과는 달리, 바꿔 놓을 수없는 것은 바깥에서 독점적으로 몸 안으로 들어옵니다. 그중 :

사실, 단백질 분자 자체는 아미노산으로 구성되어 있으며 순수한 형태로 신체에 흡수되지 않습니다. 단백질이 인체에 들어갈 때, 단백질은 구성 요소로 분리되고 인체의 필수 활동을 보장하는 데 필요한 아미노산을 조립합니다.