따라서 자신에게 맛있고 영양가 높은 식사를 게시하는 것은 어렵습니다. 오늘 우리는 너의 장식물 을 완벽하게 다변화하고 보완하는 가느 다란 뿌리 껍질 조각 을 준비하는 방법을 알려 드리고자합니다.
호두와 부 끄 러운 수프
성분 :
- 삶은 무우 - 250 g;
- 양질의 거친 밀가루 - 3 큰술. 숟가락;
- 호두 - 4 조각;
- 향신료;
- 식물성 기름.
준비
조리 된 사탕무는 고기 분쇄기를 통해 청소하고 뒤틀린 다. 호두는 믹서기로 갈아서 야채 덩어리에 첨가합니다. 그런 다음 소금을 넣어 맛을 내고, 양질의 거친 밀가루를 부어 잘 섞습니다. 이제 프라이팬을 불에 태우고 기름을 부어 따뜻하게하십시오. 사탕무를 숟가락으로 뿌리고 커틀릿이 두꺼워 지 자마자 접시에서 부드럽게 꺼내 식 힙니다. 다음으로, 우리는 커틀릿을 형성하고, 망고에 담근 후 피 각질의 껍질이 나타날 때까지 식물성 기름으로 튀깁니다.
마른 부 끄 러운 커틀릿의 제조법
성분 :
- 비트 - 2 개;
- 계란 - 1 조각;
- 전구 - 1 조각;
- 밀가루 - 0,5 품목;
- 건포도 어둠 - 50 g;
- 향신료;
- 식물성 기름.
준비
먼저, 제 사탕무와 제복을 입을 때까지 끓으십시오. 그런 다음 청소하고 큰 강판으로 문지릅니다. 온화하게 주스를 짜내고 다진 쪽을 제쳐두십시오. 건포도 는 뜨거운 물에 20 분 동안 담그고 수건을 꺼내 조금 건조시킵니다. 밀가루와 함께 섞어서 야채 덩어리에 골고루 뿌려줍니다. 우리는 양파를 깨끗이 닦고 잘게 썰어 기름 위에서 부드러워 질 때까지 통밀합니다. 다음으로, 건포도를 부 근 뿌리와 섞고 계란을 깨고 양파와 소금을 넣어 맛을 낸다. 이제 우리는 작은 커틀릿을 만들고 각자 2 분 동안 뜨거운 기름에 튀깁니다. 준비된 식사는 사워 크림 또는 요구르트와 함께 제공됩니다.
달걀이없는 사탕무 국물
성분 :
- 비트 - 2 개;
- 감자 - 3 개;
- 전구 - 1 조각;
- 밀가루 - 1 큰술. 숟가락;
- 빵 부스러기 - 2 큰술. 숟가락;
- 향신료;
- 식물성 기름.
준비
사탕 무우와 감자를 내 붓으로 끓여 제 유니폼에 넣으세요. 그런 다음 우리는 시원하고 깨끗하게하고 야채를 강판에 문지릅니다. 전구는 소량의 기름으로 청소, 분쇄 및 사용됩니다. 다음으로, 우리는 부추 뿌리와 감자에 구워서를 보내고, 밀가루에 부어 넣고, 향신료를 넣고 섞습니다. 그 후, 우리는 마른 고기로 미트볼을 만들고, 빵 부스러기로 그들을 부숴 버리고 모든면에서 준비가 될 때까지 식물성 기름에 프라이팬으로 볶습니다.